術後9ヶ月

こんばんわ

本日は術後9ヶ月でした

最近はというと、先月の腹痛などの不調もよくなり、体調良好です

ホトフラはなかなか手強いですけど

仕事も年度末の忙しさ

からの～

担当変更で、残業続き

病気がわかる前の生活に戻ってしまってます

でも不思議と体力は病気前よりあるような、、、

疲れにくくなりました

食生活も連休乱れまくりでパンケーキやら食べまくりでした

でもストレスをためることが1番ダメだと思うので、食べたい時は食べる！

そしてできることをコツコツやっていこうと思ってます

そんななかでの継続してることは、

会社がない朝、にんじんジュースのみの朝食

週1のヨガ

です。

お肉を食べるのも格段に減ったし、

お米も家では白米は食べません。玄米、雑穀米、発芽玄米など。

家では白砂糖使わない。

グルテンも気にしつつですがなかなかグルテンフリーまではできませんね

いかに小麦に依存してるかがよくわります

あとは、醤油麹も作ってみたり

そして今日ついに気になっていたヤクルト400を飲み始めました

免疫アップアップ

あとは髪の毛だな～

発毛の記録です。

４月初旬までは中学生の男の子のような頭でしたが一気におばちゃんヘアです

まだ断髪してません

おばちゃんなので逆にこれでは外に出れません💦

あ！先月懸案だったまつ毛は生え揃ってきましたーでもなぜかビューラーで上がりにくいんですよね