♥️7月17日は山羊座の満月です

「登りつめる」というキーワードで

 

半年後に目標を定め

 

dietの頂点を極め

理想のBODYを

手に入れてみませんか? 

  


2019年末から2020年にかけて

山羊座に 冥王星 土星 木星

が集結します。  

    


大きな変化はもう始まっています。


新しい自分に生まれ変わる時。

 魂や心 も変わるなら

 

ついでにBODYも!

 

 

 

♥️痩せるのは割と簡単

という事が、この一年で

   わかった気がします。

 

 「えー、おばばさんの嘘つきー

ありえない〜!!」


というお嬢さま方

        まぁ落ち着いて。

 


    ① 大丈夫♥️

    食べ物は約80%が水分です。 

           これ覚えてください✨


 トイレでほとんど流せます。

 

 


・.━━━━━━━━━━━━ 

 


♥️心と身体に影響の強い

   月星座で見るダイエット

 

 

♈ 皇帝 火星 

   ー ライバルとDIET🔥

早寝早起き   激しいのが良い!


結果がすぐ欲しいから

BootCampやRIZAP

 お家で自主トレもぴったり💕

 

 


♉️ 法王  金星

   ー  美意識、五感をフル活用

エステでお金かけて

専門家のアドバイス付き

   高級志向DIET🔥

 

お金かけたら

  元取らないと嫌だものね💕

  


 

♊️ 魔術師  水星

 ー 飽きないように情報交換のできる

SNSやアプリで誰かと

レコーディングDIET🔥


いろんなグッヅ集めちゃっても◎

データを使ったり

道具を揃えるのがコツ💕

  


 

♋️  戦車  月

ー 浮腫みやすいので

お風呂で血の循環を良くしましょう。

 


新月から満月は体を動かし

満月から新月はデトックス💕


水泳や海水温熱療法DIET🔥

細かく動くようにしましょう。

 

  


♌️  力  太陽


ー ストイックなので決めたら出来る。

でも褒められたい!

 

皆と競争DIET🔥

500gでも減ったらすごーい💕

と言ってもらうと頑張れちゃう。


姿勢を良くする。

ダイエットコンテストに出ちゃう。  

 


 

♍  隠者  水星


ー 具体的な目標をたてる

 あすけんなどの

レコーディングDIET🔥

 食事の管理も楽しい


毎日コツコツする事で

いつの間にか

習慣になり、筋肉がつくのが

楽しくなっちゃう💕

 

 

♎️  正義  金星


 ー  バランスボールやヨガ

体幹を鍛えるエクササイズDIET🔥

 

美しい人が多い。

オシャレさや人目を気にしましょう。


 お菓子の誘惑に注意🍭 


 

♏️  死神  冥王星


  ー 今までの習慣を断ち切る。

 

ストイックにやり込む

めげずにトライ&エラーで

 

 ボクササイズDIET🔥

浮腫みやすいので

  代謝を良くしましょう💕

 


♐️  節制  木星


ー  足腰を鍛えるエクササイズ

ひとつの事にこだわらず

 楽しみましょう。

  

海外のモデルさんがオススメDIET🔥

不可能を可能に

  することが出来ちゃう💕 

 


♑️  悪魔  土星


 ー 冷え性が多いので温熱療法

計画を立ててヤル気UP DIET🔥


1人で黙々やりすぎないよう注意⚠

 誘惑も多そう

 

一回崩れると一気に

どうでも良くなる危険性が

 

 少しずつ計画を見直しながら

進めましょう💕


 

♒️  星    天王星


 ー  リンパマッサージ

  無理なく動画で

     エクササイズDIET🔥

 

お酒は控えめにね💕

やる時はやる!

突発的にぶち壊しにするかも

 

スターを目標にしましょう🌟

 

 

♓️ 月    海王星 


ー  ムラがありそう。

寂しいと食に走るので

  励ましあってDIET🔥


共感しやすいので

成功者のお話や講演会でその気に

 

オイルマッサージ

  良いですね💕