朝活?素敵!、、、でもT_T | 眉王子の「じこまんstyle♩」

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メイクアップアーティスト木梨純平の日々を綴るビューティ?ブログ。
眉カットと言えば木梨主宰ヘアメイクサロン「beauty garden [e:s](イース)
もう王子なんて年じゃない!が、若くキレイで居続けたい皆様に色々な力と知識をお分け。お楽しみに!


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基本、朝妻は起きてきませんw
 
が、なぜか最近人間らしい生活になってきて、朝起きれるようになってきました。
 
 
今日はイースは定休日。昼からスタッフみんなで月イチの研修日なので、午前中にいくつか事務仕事を片付けて、、、と思っていたら。。。
 
 
なんと珍しく7時前に妻が起きたw
 
いや、僕もそんな時間には起きませんがw
 
そのままうとうと二度寝かと思って少し話ししていると、おしゃれモーニングに行こう!
となったので起床ゲラゲラ
 
奇跡の朝活アップアップアップ
 
 
お家から徒歩5分、北浜駅の上にある人気カフェ「NORTH SHORE」さんへビックリマークデレデレ
 
 
新聞買って、天気のいい朝におしゃれカフェ!
なんて素敵な1日の始まりなんでしょう!!これは研修にも力が入るというものです。
 
朝から健康なお野菜とコーヒー♪やばい、幸せ晴れ
 
ノースショアさん曰く。。。
 
ローフードとは、Raw(生の)Food(食べ物)のこと。植物の酵素や栄養素を効果的に取れる食事法として、健康・美容・ダイエット面で注目され、アメリカのセレブから世界へと広がったそうです。
人間には「消化酵素」と「代謝酵素」があり、
消化酵素は、アミラーゼ・ペプシン・リパーゼなど。
代謝酵素は呼吸、血液を動かす、毒素の排泄、栄養のとりこみ、ホルモンの分泌など生命活動の全てに関わる働きに関与しているとのこと。
肉類・加工食品・乳製品・お菓子などを食べると消化酵素をたくさん使い、代謝酵素に使う分が少なくなります。
代謝が低下すると、疲れ、睡眠不足、風邪をひきやすい、肩こり、頭痛、体調不良、、、果ては病気になることもあります。
 
生の野菜・果物の消化には、消化酵素をあまり必要としないらしく、生の野菜・果物に含まれる食物酵素に自己消化の働きがあり、代謝酵素が十分に働くそうです。
毒素排泄が盛んになり、体調改善につながります。
 
ダイエットや美肌、健康に効果があると感じる方も多く見られます。
 
 
とのことでローフードだそうです。美味しいし、美しい!!!アップ

 

 
気持ちのいい朝、ゆったりと過ごす朝、、、、
 
 
うん、、ほぼ満足。
 
 
がしかし!!!!
 
店員の雑談がやかましい!!!ムキー
 
すげー残念笑い泣きもう少しゆっくりしたかったー
特に女性スタッフの声響く響く、、、
 
まぁたまたまもあるでしょうし、テラスの1番手前に座ったもので、きっと響きやすい位置なんだろうなぁとも思いつつ、、、
また行くけどさー笑い泣き
 
少し気にしていただきたいところ。。。
 
 
そんなことを感じつつ、
 
うちも気をつけないとガーンダウン
雑談するなとは言わない。配慮がいるのと、会話の内容にもよる話。
 
ちなみにうちの雑談はよくお客様を巻き込んで行われますw(とばっちり)
 
 
でも、、気をつけよう。
 
 
じゅんぺーウシシ

 

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