【仙台心理カウンセリング】の口癖心理学講座｜私はなぜ？その反応をするのか?と問いかけてみる技法

仙台心理カウンセリングは、
自分らしさを認めて

自由に自分を表現できる

思やリある社会創り

を、サポートしています。

【仙台心理カウンセリング】

心理学講座

なぜ私はそのような反応をしたのだろうか?

人間関係を育み

自由に自己表現したい方

自分自身の成長を望む方

心理学講座の中で、

自分らしさを認めて

自由に自分を表現できる
をサポートしております

口癖心理専門家の

たむらみえです。

「なぜ私は
そのような反応を
したのだろうか?」

「私は」

の部分が、
とっても重要です❣

体験したものが
どんなことであれ、

その時の、
「自分の反応」
（態度や行為、思考習慣）
に注目することです。

「反応」は通常、
無意識

に行なっています。

それが当たり前になり、
そのままやり過ごし、
どんどん

習慣化します。

習慣化したものは、
いずれ、
「観念」となります。

肥大化した観念は、
かたくなです。

自分に負荷をかけ、
否定し続け・・・

気づかず

放置していると、
安らぎを与えること、
休息を与えることすら、
自分に

禁止して行きます。

◆自分らしさを認め
”自由に自分らしく”
生きるため❣

『パーソナル
個別プログラム』
（7Weekコース）

仙台心理カウンセリングの

心理学講座

交流分析心理プログラム

仙台心理のトレーニングでは、
負のスパイラルを止め、
より良い行動と言動の「選択」が
できるようにして行きます☆

内面からの輝きも
口癖も習慣も
大きく変化します。

【遭遇する出来事】
⇓
反応
⇓
感情
⇓
思考
⇓
選択
⇓
選択した口癖・行動
⇓
結果

と、なります。

変えられるのは、
瞬時に起こる
「選択」