*まほら Beauty* やりたい事がやれる身体作り
  • 19Apr
    • 『令和』になったら 夏の予防ケア☀️

      人生100年!やりたい事がやれる身体作りをサポート【まほらBeauty】◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆夏本番!になってから夏の肌ケアをしては遅いのです💦洋服だと分かりやすい!店頭に並ぶ服は季節先取り👚そうお肌のケアも先取りですみなさんの大事な筋骨(身体)を包んでいるお肌夏の暑ーい太陽☀️夏の焼けるような紫外線から大事なお肌を守らねば❗シミ·しわ·たるみ·乾燥···大きな原因は紫外線紫外線が肌の奥基底層(きていそう)(⇒肌細胞を産み出すお母さん)を攻撃してメラニン工場を活発化&活性酸素も産み出しちゃう💦あ~イヤだだ·か·ら『令和』になる5月~6月と紫外線対策をしていればちょっと?うっかり?紫外線浴びてしまっても無かったことにできるのです想像してみて双子の令子さんと和子さん真っ白なワンピース👗を着てカレーうどんを食べました…いや~ん💦気を付けていたのにこんな所に汁が飛んでる二人は慌ててお洗濯令子さんは、元の真っ白なワンピース👗和子さんは、うっすら黄色いシミが残ったこの二人の違いは何でしょう❔❔❔令子さん 実は…ワンピースに防水加工しておいたのです✨みなさんのお肌も同じです『令和』になったら夏の紫外線対策始めましょう🎵◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆【まほらBeauty】夏の紫外線対策フェイシャルこちらご予約お問い合わせ

  • 17Apr
    • シルバーのロマンスカー初めて見た#小田急線 #ロマンスカー #休日 #相武台 #相...

      View this post on Instagram シルバーのロマンスカー初めて見た🎶 #小田急線 #ロマンスカー #休日 #相武台 #相模原市 #座間キャンプ #資格 #まほらBeauty #リラクゼーション #整体 #エステ #自分メンテナンス  ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆  《1DAY講座開講》  たった1日で一生使える資格を取ろう! 『耳つぼストーンセラピスト®講座』  詳しい講座内容はこちら⬇ ★4/29(月) https://www.facebook.com/events/1161134290713536/  ★5/6(月) https://www.facebook.com/events/520740811663813/  申込みはこちらのDMでも承ります。  ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆  人生100年! やりたい事がやれる身体作りをサポート 【まほらBeauty】 笹原砂知子さん(@mahora_beauty_)がシェアした投稿 - 2019年Apr月16日pm7時53分PDT

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  • 14Apr
    • ~Smart Beauty EXPO~@大崎ブライトコアホールキラキラした女性...

      View this post on Instagram ~Smart Beauty EXPO~ @大崎ブライトコアホール  キラキラした女性のお祭り✨  ここで 『中医学耳つぼ美容協会』 スタッフとしてブース出店してます!  日々頑張る女性をサポート 自分のON&OFFに上手に取り入れて  人生100年! やりたい事がやれる身体を 手に入れましょう💖   #大崎ブライトコアホール #Smart Beauty EXPO #耳つぼ #まほらBeauty #相模原市サロン 相模原市エステ 相模原市リラクゼーション #相模原市マッサージ #インナースイッチ #伊藤宏美 #輝く女性 #女性を応援  笹原砂知子さん(@mahora_beauty_)がシェアした投稿 - 2019年Apr月13日pm9時10分PDT

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  • 13Apr
    • 4/29・5/6 耳つぼストーンセラピスト®講座 開催

      人生100年!やりたい事がやれる身体作りをサポート【まほらBeauty】手に職をつけて輝く自分を手に入れませんか◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆中医学耳つぼ美容協会≪耳つぼストーンセラピスト®講座≫2019年4月29日(月)2019年5月 6日(月)どちらも10:30~16:00同じ内容なので、どちらかの日をお選びください場 所【まほらBeauty】神奈川県相模原市 座間キャンプ近く最寄り駅小田急線「相武台前駅」小田急線「小田急相模原駅」駐車場あり講座の内容・申し込み2019年4月29日(月)2019年5月 6日(月)◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆人生100年!やりたい事がやれる身体作りをサポート【まほらBeauty】◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆#まほらBeauty #相模原 資格 #相模原 サロン#相模原 マンツーマンレッスン #副業 #単価アップ#手に職 #1日講座 #資格取得#リラクゼーション #整体 #エステ #マッサージ#笹原砂知子 #プライベートサロン

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  • 10Apr
    • 日焼け後に食べると良い「お肌回復食品」

      あ~💦日焼けをしてしまったしみ·ソバカス·シワ·乾燥·くすみ年齢と共に消えないのよね。。。ヤ·バ·イメラニン工場 大盛況活性酸素 大生産ほっとくと…老化にまっしぐらでも、大丈夫焼けた後のケアをちゃんとすれば✨◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆日焼けをした後は特にビタミンたっぷりの栄養を補給して体の中からリセット化粧品ナドの外側からのケアだけでは限度が・・・「この食品は体の中で○○のために頑張ってるんだなぁ」って イメージすると効果UP⤴️⤴️◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆【お肌回復食品】~キーワード~ビタミンACE(エース)ビタミンはどれも抗酸化作用が高い特にビタミンCとEを一緒に摂ると効果UP⤴️⤴️でもビタミンCは必要量以外は排出されるだから数回に分けてちょっとずつ体に摂り入れましょう*ビタミンA(β-カロテン)*皮膚や粘膜を保護する働きがあるまた抗酸化作用があり活性酸素を抑制する老化を予防する〈多く含まれる食品〉カボチャ·にんじん·トマト·しそ干しのり・抹茶・パセリモロヘイヤ・ほうれん草・とうがらし ナド*ビタミンC*メラニン色素の過剰生成を抑制肌のハリのもとになるコラーゲンの生成を助ける〈多く含まれる食品〉ブロッコリー・ピーマン・えんどう豆グレープフルーツ・オレンジキウィフルーツ・いちご ナド*ビタミンE*血流がよくなることで肌の新陳代謝を高める〈多く含まれる食品〉アボカド·大豆·ごま·ナッツ ナド◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆人生100年!やりたい事がやれる身体作りをサポート【まほらBeauty】ホームページビタミンACEのレシピ〈参考〉管理栄養士 衛藤敬子女性の美学クックパッド

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    • 明日は暦上 最強の日

      人生100年!やりたい事がやれる身体作りをサポート【まほらBeauty】笹原です4月11日(木)は『天赦日+寅の日』の重なる最強の日❗よくカレンダーに「大安」とか書いてありますよね「何か新しいことを始めるのに、最適な日」ということで七五三とか結婚式とか願書を出す日とか参考にしたりしますよねそういった中でも『天赦日』は最高の開運日そこに 2019年4月11日は『寅の日』も そろっちゃう✨こりゃ~何か始めなければもったいないいつも 後回しにしちゃう自分メンテナンスを始めるのもGOOD人生100年!自分の足で歩いて自分の口で食べるそれって最高にすごいことあなたは何を してみますか❔◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆~天赦日~この日は、百神が天に昇り天が万物の罪を赦(ゆる)す日とされる「最上の大吉日」天赦日にのみ「万(よろづ)よし」とも注記される天赦日は季節と日の干支で決まり年に5回or6回ある*結婚、開業、引っ越し、宝くじの購入に最適日*不成就日以外の悪日を打ち消します~寅の日~虎は「千里行って千里戻る」ということからこの日は旅立ちに良いとされるそして「お金を使っても戻ってきてくれる」という意味がある虎の縞模様は金運の象徴と言われお財布を買う 新調する ナド金運を上げるには大変効果的な日*結婚、葬儀は不向きな日〈 碇のりこ氏より 〉      〈 Wikipediaより 〉    ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆    【まほらBeauty】ホームページ

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  • 09Apr
    • 太りにくい食事

      🌸春です🌸入学式·身体測定入社式·健康診断自分を直視する機会が増えますね💦この辺、あの辺…。あ~全部ヤバイやん。。。そんな“あなた”ちょっとだけ食事を見直してみませんか先ずは太るしくみ食べたものが脂肪に変わる公式摂取エネルギー>消費エネルギー=中性(血中)脂肪ですよね~脂肪が蓄積する順番中性(血中)脂肪→内臓脂肪→皮下脂肪「カロリーオーバーが肥満の原因」と言われていましたが現在は余った糖で血糖値が急上昇すると分泌されるインスリンによって糖が中性脂肪として蓄えられるだから血糖値を急上昇させないための血糖値コントロール👆コレが大丈夫そこで低GI値の食品を摂りましょう!※GI:食後に血糖値を上げるスピード値〈低GI値食品〉玄米·ライ麦パン·オートミールそば·全粒粉パンキャベツ·大根·なす·ほうれん草さつまいも·里芋りんご·マンゴー〈高GI値食品〉食パン·白米·もち·うどんベーグルじゃがいも·にんじん·山芋·かぼちゃ簡単に言っちゃうと…。穀類は茶色いものは低GI値食品白いものは高GI値食品太り方のタイプによって食べ方は違いますが全体的には*糖質を摂る時はタンパク質も必ず一緒に摂る*夜に向けて糖質の量を減らしていく*全体の量は変えずに食事の回数を増やす1回の食事で消化・代謝できる量は決まってますこの量を越えるといくら低GI値食品とはいえ脂肪になります太ります美味しいものを食べ続けるためにもなりたい体に近づくためにもいつもの食事を見直してみましょう【まほらBeauty】では溜めない身体·流れる身体を作るためにリラクゼーション·整体·エステ·筋トレ各方面からあなたのなりたい身体をサポートします人生100年やりたい事がやれる身体を手にいれましょう【まほらBeauty】ホームページ

  • 26Mar
    • 湯河原温泉『ご縁の杜』ヒーリングセッション『痛くない耳つぼ』出店中3/26...

      View this post on Instagram 湯河原温泉『ご縁の杜』 ヒーリングセッション  『痛くない♥️耳つぼ』出店中 3/26 16:00迄 湯河原駅~徒歩5分  鍼も粒も使わない! フラットな耳つぼシールは特許取得の安心&安全なタイプ✨  1週間 貼りっぱなしで🆗 その間、いつものようにお過ごしください😊  貼っているだけで 筋肉のコリをほぐして、血流UP❗  なぜ? …それはね… ぜひ体験してみてね☺️ #湯河原温泉 #ご縁の杜 #痛くない♥️耳つぼ#ヒーリングセッション #日帰り温泉 #癒されたい #ゆっくりできる 笹原砂知子さん(@mahora_beauty_)がシェアした投稿 - 2019年Mar月25日pm7時46分PDT

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  • 22Mar
    • 顔筋骨ストレッチ潤肌フェイシャル

      あなたの「なりたい肌&顔を手に入れる」【まほら式】フェイシャル~顔筋骨ストレッチ潤肌フェイシャル~鏡を見て、最近気になることは何ですか?周りのママと比べて自分のお肌はどうですか?実際の年齢と見た目年齢の差は?1年1年 歳を重ねるごとに鏡に映る自分写真に写る自分自信が持てない方 多いですあなただけではない!≪お肌の7大悩み≫「しわ・たるみ」「乾燥」「しみ」「くすみ」「ニキビ」「毛穴」「くま・くすみ」これらの原因は…顔のコリターンオーバーの乱れもっと深い所では体の『気・血・水』の乱れ中医学「陰陽五行」を基に体から整えるフェイシャルで自分のなりたい肌&顔を手に入れましょう!◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆『顔筋骨ストレッチ潤肌フェイシャル 90分』7,980(税別)*初回のみ、受付・第1カウンセリングがあるため120分になります◇◇◇◇◇オプション『お悩み改善 強力サポートケア』●美容・医療業界大注目 肌再生●ヒト幹細胞 1塗布 2,480メスの要らない塗る美肌細胞再生医療日本人の歯茎の神経細胞から抽出幹細胞は肌再生に必要な再生に不可欠な細胞ホームケアにも適しています●しわ・たるみ・くすみにお困りの方●クリオネ(+専用美容液) 2,980(20分)                *エレクトロポレーション*高分子美容成分を安全に皮膚の奥に浸透させる*LED*赤色LED:コラーゲンの生成を高める*高周波EMS*顔筋を細部までしっかり動かし引き締め&血流UP●ニキビ・毛穴・くすみにお困りの方●毛穴洗浄 1,230(15分)  水と超音波の力で通常の日常ケアでは取り除くことのできない汚れを除去●お肌の7大悩みに合わせたスペシャルパック●2,480(20分)*琥珀パック**クレイパック**モデリングパック*◇◇◇◇◇~お手入れ手順~カウンセリング↓クレンジング↓洗 顔↓(Bfore お写真)↓筋肉・骨格のストレッチ&矯正(40分)*余分な角質の除去*体の排水溝(リンパ節)を開く*お顔のストレッチ&小顔矯正トリートメント*パック中:ヘッドケア・体の排水溝流し↓オプションお悩み海前強力サポートケア↓整 肌↓(After お写真)↓自分でお手入れの方法◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆お問合せご予約

  • 20Mar
    • 休日の過ごし方~東京散歩~

      今日は、久しぶりの舞台観賞中学時代の水泳仲間が役者になっていた。実に30年ぶりの「正月スイミング同窓会」で、みんな知ったタイトル通りいるいる! あるかも~💦という「見えない人」が3人出てくる、3つのストーリー。「世にも奇妙な物語」のような不思議な楽しみ方もありました友達 “深津哲也” 顔ポスターの1番上の段の、右から3つ目。彼は第2話のメインで出ていました◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ついでに、今日は『東京散歩』も楽しみました🎵舞台会場は「築地ブティストホール」だったので、先ず[千代田線:日比谷]で降りて、銀座を抜けて築地に向かうコースに決定日比谷駅で手土産のパン購入可愛いい~⤴️上野系パンダ🐼に、コアラのマーチ模様、地下鉄千代田線トレイン ナドナド今度は自分ち用に買おうっとホントに会場までの道のりは真っ直ぐだった。✳️いろんな桜があるね~🎶✳️うちの近所にも『もち吉』あるけど…。  ここのは何か違う~💦✳️歌舞伎❗  着物で観賞したいな🎵  あと ちょっとで築地なんだけどねー💦空腹でこちらでランチをいただきましたなに❗ この泡 旨し昼からビール、これまた最高撮る前にちょっと食べちゃった到着ー!築地本願寺 こちらは、親鸞上人です。石作りの建物で、結構モダンでビックリ狛犬が、スフィンクスみたいに見える💦会場は花でいっぱい 座席も満席🈵 楽しみね~⤴️公演後…鈴木一郎役の深津君と📸なんと!がっつりメインの役でビックリ❗クルクル変わる表情…共感できる役柄…役者なら当たり前なんだろうけど、友達がってなると、観ている自分の心情が変わるんだね~💦さて、東京散歩のつづき🚶🎵数分歩くだけで、街の雰囲気がガラッと変わる コンクリだらけだけど… 60分ウォーキングするなら、東京が楽しいね❤️ 自分ちの回りじゃ 何分歩いても雰囲気変わらない       ◆◆◆◆◆◆◆◆たくさん歩いて 疲れたら…筋肉骨格から整える【まほらBeauty】へ疲労は何日も持ち越さずすぐリセットしましょう✨リラクゼーション·整体·エステの3分野融合手技で、“あなただけのケア”をお届けします。そして、またお散歩出掛けましょホームページはこちら

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