M's Dream Life Academy 代表

ドリームライフナビゲーター

ワークライフスタイリスト®養成講座認定講師

ビューティーライフアカデミー認定校の

水野まほこです^^

 

 

 

 

 

 

 

私が大切にしている価値観の一つに

 

 

私は私

あなたはあなた

 

 

 

という考え方があります

 

 

 

 

 

 

 

自分と人は違うのだから

自分の好きなことや価値観を

人と比べてどうこう思う必要はない

 

 

人のことは気にせず

まずは自分に集中しよう

 

 

 

 

 

もちろんそういう意味でもあります

 

 

 

 

 

でももう少し踏み込んで今日は

お話したいと思います^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分のことを本当に知っていて

自分のことを本当に認めて

愛している状態というのは

 

 

 

「私」が

何が好きで

どういう価値観を大切にしていて

どんな生き方が心地良いか

などを理解し

 

 

自分自身を大切に扱い

 

 

やりたいことを

ちゃんと実践してあげている

 

 

 

そういう状態だと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それは自分に集中している状態とも

言えます

 

 

 

 

 

でも同時に

 

自分のことが分かっていて

自分に集中できているからこそ

 

 

物事を広く見て

他人の状況や心情にも

目を向けることができる

「洞察力」も

ある状態だと思います

 

 

 

 

 

 

 

自分のことを大切にしながら

人のことも大切にする

 

 

自分の幸せに満たされながら

人の幸せも祈り、貢献する

 

 

 

 

それらは同時に起こり得ることです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私自身は以前

 

 

自分の幸せを遠慮して

人の幸せを優先させる

 

(いい人だからというよりも

人の目が気になるから)

 

 

 

 

そんな人だったと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで、色んな本や講座に通い

 

 

自分を大切にすること

ありのままの自分を認めること

 

などについて

少しずつ許可をしていきました

 

 

 

 

そうするとどうでしょう

 

 

急速に自分の人生が切り開かれていくような

何か失っていた光を取り返していくような

自由な感覚になっていきました

 

 

自分のコップが満たされていくのを

グングンと感じていきました

 

 

 

 

 

 

 

 

一定期間が過ぎた時

ふと、気になったことがあります

 

 

 

 

 

私は最近

自分の幸せばかりを追い求めて

人のことを考えていないのではないか?

 

 

 

これって自分勝手じゃないのかな?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ところが今考えるとその当時は

まだまだ自分を満たして

いい時期だったのです

 

 

 

 

 

心の中をコップに例えると

 

それまでの私は

人に気を遣い続けて

ヘトヘト

つまり幸福感や満足度、自分を大切にする気持ちが

枯渇している状態でした

 

 

 

 

 

そんな状態だから

常に自分の外側ばかりに目を向けて

内側を満たしていくことに

無頓着だったんです。

 

 

 

だからこそ

満たしていく時間も量も

たくさんかかりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん

いつもお金をかける必要もありません

どこか特別な所に毎度行く必要もありません

 

 

 

でも

それまでの自分が

本当はやってみたかったけれど

遠慮か言い訳をして

やってこなかったことを

やる許可を与えていった

のです

 

 

 

 

具体的に言うと、例えばこんなことです。

 

・平日の空いている時間に有給をとって一人で映画館に行く

(DVDが出るまで待つのではなく、観たいタイミングで観る)

 

・「安い」という理由ではなく、本当に欲しいという理由で買い物をする

(初期はこの方法はとても効きました^^)

 

・好意や感謝の気持ちを抱いた人には男女関わらずきちんと伝える

(特に男性に対しては、余計なことにしたくないとクールに振る舞っていました)

 

・一人でいる時間も自分を丁寧に扱う

(例えば姿勢や使う食器など、一人だからと言って手抜きも粗雑にもしない)

 

 

 

私の場合はこれをすると気持ち良いのであって

あなたにとって何がいいかは

あなた自身が答えを持っているはずです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうして満たしていった先に

やってきた感覚

 

 

 

それが

 

「人に貢献したい

世の中に貢献したい」

 

 

そして

 

「あれ?苦手な人がいない」

 

 

 

という2点でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

本当に自分が満たされているからこそ

 

純粋に誰かのために役立ちたいという

余裕が生まれる

 

 

 

 

本当に自分に集中できているからこそ

 

人の価値観も「いいね!」と思える

寛容さが生まれる

 

=違いがあることの素晴らしさを理解している

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そう思うと

 

 

この

 

私は私

あなたはあなた

 

 

という言葉の

温かさと深さに

触れた気がしませんか?^^

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は

 

 

まだ自分と人を比べて

自分自身を大切にできていない段階

 

 

ある程度自分を満たしていて幸せだけど

これでいいのかな?と不安になっている段階

 

 

 

 

 

こういった段階の方々に

読んでいただくと響くのではないかなと思い

綴ってみました^^

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは、また!

 

 

ベル受付中のメニューベル

《宮本佳実さん考案 自分らしい働き方・生き方を見つける講座(ディプロマ授与)》

・10/27名古屋スタート!「ワークライフスタイリスト®養成講座」詳細はこちら 

 

満席→増席残1名 9/29名古屋 ワークライフスタイリスト®養成講座相談お茶会 ⇨詳細はこちら

 

 

《宮本佳実さん考案 モンモン期を抜け出し好きを仕事にしたい人の可能性を広げる講座》

・10/12東京 11/20名古屋スタート!「A new me アドバンス講座〜あなたの可能性は無限大♡〜」⇨詳細はこちら

 

満席→増席残3名 9/28名古屋 A new me ベーシック講座〜私の働き方、思い通り♡〜 

 音譜認定講師3名のスペシャルコラボ音譜

  ⇨詳細はこちら

 

 《個人セッション》

・9月10月限定枠 【マインド・ビジネス・外見磨き・カラーセラピー・数秘】 ⇨詳細はこちら

 

《気軽に参加できる1dayイベント》

10/25, 11/23名古屋 11/8, 12/1東京「ハッピービジネスの作り方♡1dayコンサル」  ⇨詳細はこちら

 

 

ベル近日中に募集開始のメニューベル

《自分も周りも幸せになれるビジネスの法則を基礎から楽しく学ぶ継続講座》

・2020年1月スタート!名古屋・東京 M's Happy Business School (ハピビジ)〜幸せの連鎖を作る私になろう〜

 

 

ベル満席/開講中のメニューベル 

《夢を叶え、誰かの未来をナビゲートする私になるオリジナル継続講座》

・「ドリームライフナビゲーター養成講座」⇨詳細はこちら

 

《長谷川エレナ朋美さん考案 6つの視点でトータルに自分と向き合う講座》

・「ビューティーライフエキスパート講座」第3期 詳細はこちら

 

《1dayイベント・講座》

満員御礼 9/29,10/28  名古屋 本当の自分に還る☆新月のプレミアムセラピー ⇨詳細はこちら