モリンガダイエット２年１５４日目　　減らないなでもやる気はある

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今朝の測定です　






{emoji:467.png.おすましペガサス}頑張ろ



{emoji:468.png.おすましスワン}睡眠時間　　　６時間３０分

{emoji:477.png.うずまきキャンディ}空腹時間　　24時間



{emoji:392.png.バレエ}今日の🍴



朝　　　　モリンガ



昼



無添加のバターロール　２つ


夕方　　　　プロテイン


夜　　　　モリンガ茶


飲んだ物　　　　　水

　　　　　　　シーケア

　　　　　　　

運動ブルブル　フラダンス　ジャンプ　ストレッチ

全身浴　　40分



{emoji:098.png.あしあと}今日は、おさえめご飯でした　お腹すいたなー　　でも胃が疲れてるので　胃を１時間でも長く休めたい💤　　　また夜ご飯食べる予定があるので　落とさないと‼️


また　明日更新しまーす

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