長い梅雨。皆様お元気でしょうか?

太陽が恋しいですね。けれど暑いのも嫌だなーと勝手なことを思っている

わたしです。

 

8月のご予約開始になりました。

https://2.onemorehand.jp/momozono_salon/

 

今月は夏休みを長めにいただくので、ご予約数が少なくなっています。

 

基本的にはSkypeのみでのリーディングになりますが、対面ご希望の方はご相談ください!

ご予約お待ちしています赤薔薇

 

 

covid-19あえて正式名で書いてみました(笑)が、じわじわと、直接の影響ではなくて、

これにまつわるストレスが広がってきているような感じがします。

 

先がどうなるのかわからない不安、、、みたいなのに晒されてる時間が長くなって

きたからかも知れません。

 

covid-19が起こったことによる予定の変更や、仕事がなくなったり、行きたいとこにいけない、趣味ができない、

スポーツ観戦できない、夏休みに旅行に行けない!、、、などなど通常通りにいかないことへのストレス、、、もありますね。

 

もちろん、通常通りいかないことから、新しく気づくこともあると思います。

ポジティブにそちらに切り替えたいところですが、なんだか納得いかない私がいます(笑)

 

けれど、起こってることをないことにはできないので、対処するしかないんですよね。

 

その為にはまず、ストレスを感じてる、ということをちゃんと感じてあげるということだと思います。

 

ストレスだと思っちゃいけない、と思うとますますストレスになりますから、あーストレスなんだなーと

感じてあげることですね。

 

そしてそのストレスをなんらかの方法で発散する。そして、こうなっちゃうんじゃないかなーという

ことよりも、こうなったらいいなーという事に集中する。

 

というようなちょっとした技術が必要なのかなーと日々考えながら過ごしています。

 

問題をないことにすると、問題は大きくなるけれど、問題を深刻にとらえすぎず、冷静に対処することで

問題が問題でなくなる、ということはあると思うのです。

 

まあ、まずはわたしも含めて、運動ですね!そして、笑うこと!人と会って共感すること。自然の中に

入ること。お風呂にゆっくりつかる。マスクをしすぎて苦しいので、深呼吸をたくさんすること。

 

結局大きな意味で、自分を救えるのは自分しかいない、んだと思います。

 

自分が自分の敵にならないことですよね。それだけは、避けたいですが、ストレスが溜まると、イライラを

人に向けたくなる場合と、向ける相手がいない場合は自分に向く場合があるので、やっぱり、まずイライラしている

ことを感じて許してあげることが大事な気がします。人に向けてしまった場合は素直に謝る。向けてしまったことで

自分を責めない。

 

とにかく自分を責めないキャンペーン!!!!ですね!!!

 

どうしても責めたくなる方はぜひmahinaのご予約お待ちしています!

そして、flow marrow  https://flowmarrow.com

 

チチさんのオンライン瞑想会もおすすめです!

下記がご案内です。⬇️

 

Zoomでのオンライン瞑想会です。 

 

賑やかなマインドを鎮めるように 

ゆっくりじっくり 

流れを感じましょう。 

 

身体を感じて動かして、ゆるめてから瞑想します。 

 

 

私たちの身体に感謝をして 

ハートを開いて 

大地と宇宙と 

自分自身としっかり繋がるように。 

 

 

最初と最後は皆さんと挨拶しますが、 

ワーク中は私のナビゲートのみ画面に映ります。

 

 

  

︎毎週火曜日10:30~ 流れを感じる瞑想

エネルギーの流れを感じながら 

音楽に合わせて深く自分の内側に入り 

気持ちよく踊るように動きます 

 

 

︎毎週水曜日21:30~眠りにつく前の瞑想 

その日のエネルギーに合わせて内容を決めます

 

︎毎週木曜日13:00~チャクラムーブメント 

動の瞑想。 

踊るように気持ち良く動きエネルギーを活性化します

 

︎毎週土曜日21:30~チャクラヒーリング 

深いヒーリング瞑想。チャクラの旅をご一緒しましょう

 

︎毎週日曜日 

10:30~チャクラムーブメント 

動の瞑想。 

踊るように気持ち良く動きエネルギーを活性化します

  

 

 

 ⭐︎スケジュールの変更なども公式LINEでお知らせします。

 

⭐︎一回60min

終了後は、自由参加でのシェアタイムにします

 

⭐︎参加費1000yen 

参加後にお振込お願いします

 

✴️続けやすいように、おまとめ振込は更にお得にしました。 

 

6回分5,000yen 

12回分10,000yen 

 

  

 

参加希望の方は公式LINEにご登録ください。

 

https://lin.ee/vSfrluv 

 

 

トリートメント、個人セッションもされているみたいですよー!要チェック!!

 

とにかく、なんだかよくわからない渦の中に巻き込まれてる感がすごいありますが、

こういう時にはわざわざ自ら溺れないように、力を抜いて、冷静に周りをみてみる、そして、冷静に

対処する、ということが大事だと思います。

 

力を抜く、ということを強くイメージしていきましょー!

 

お庭で咲いた向日葵🌻

 

 

みなさま、良い夏をやしの木船