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寝かしつけアドバイザー

マザーライフコーチ

せお みわこ です。

自己紹介・寝ない子寝る子育児の履歴はこちら♡

 

 

先日

インスタグラムのストーリーズで

(アカウント「mama_hint」で検索してみてください♡)

 

寝かしつけ質問会を開催しています^^

 

 

 

お悩みや家庭内の寝かしつけ状況は

本当に様々。

 

 

なので、お困りであれば

ぜひ個別コンサルなどを

受けていただきたいところではあるのですが、

 

 

共通しているところもあると思うので

ぜひ参考にしてくださいね^^

 

 

 

■トントンで寝かしつけていますが、

最近めっちゃ時間がかかります。

どうしたらいいですか。

 

 

これ、すごくわかる笑い泣き

 

 

我が家の元寝ない子長男の

辛かった寝かしつけナンバーワンが

スクワット・・・

 

 

 

これ、

最初は抱っこでユラユラだったんですよ!?

 

 

でもそのうちに

だんだんそれじゃぁ寝なくなって

スクワットに…

 

 

 

そしてそのスクワットも

だんだんと

回数を増やさないと寝なくなっていく!!ゲロー

 

 

赤ちゃん、

慣れていきますね。。。

 

 

 

なので、

寝かしつけの癖をつけないことが一番です。

 

 

 

何かの癖をつければ、

エスカレートしていく可能性があります。

 

 

 

やっていて、

ママが辛くないことであれば

我慢できるかもしれないけど、

スクワットとかほんともう…泣

 

 

 

赤ちゃんの寝かしつけの癖は

つけないことがベストです^^

 

 

 

 

 

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赤ちゃんが夜通し眠れると

ママも夜通し眠れます。

 

 

ママが夜通し眠れると

ママの体が健康になります。

 

 

 

ママが夜通し眠れると

ママの心も健康になります。

 

 

 

十分な睡眠は赤ちゃんの発達に必要不可欠であり、

ママの心身の健康にも不可欠です。

 

 

 

寝不足でイライラしていた心が

穏やかになります。

 

 

 

また寝ない。

この子は…と嫌な気持ちになる機会が減ります。

 

 

それは産後うつの抑制や

虐待防止に繋がります。

 

 

 

赤ちゃんがお昼寝でぐっすり2時間眠れると

ママには2時間自由時間ができます。

 

 

 

ママに自由時間ができると

育児のために仕事を諦めたママも

自宅での勤務や主婦起業、在宅ワークなど

多様な働き方を叶えることができます。

 

 

 

 

産後や育児のために仕事を諦めたママ、

スキルアップやステップアップを諦めたママも

自分のために時間を使うことができます。

 

 

 

 

趣味やスキルアップ、学び…

ママが自分を磨くことができます。

 

 

 

趣味やスキルアップ、学びに

自分時間を使えることは

ママたちの社会進出に繋がります。

 

 

 

 

また、寝かしつけのために毎日をルーティン化することは

パパもスケジュールが見えることで

育児に参加しやすくなります。

 

 

 

 

ママも心身の健康を取り戻し、

パパも積極的な育児参加が叶うことで

産後クライシスに対しても

冷静に向き合うことができるようになります。

 

 

 

 

赤ちゃんがよく眠れていると

ママは育児に対する不安が少なくて済みます。

 

 

 

育児に対する不安が少ないことは

少子化対策に繋がります。

 

 

 

 

赤ちゃんが夜通し眠れること

赤ちゃんがお昼寝を十分に取れること

 

 

 

これ自体が赤ちゃんにとって

必要不可欠であり大切なことですが、

 

 

 

これが叶うことで、

 

 

ママにも

パパにも

家族にとっても

社会にとっても

 

 

大切な

重要な

たくさんの良いことがあるのです。

 

 

 

 赤ちゃんがたくさん眠れることは

この国を平和にするんです♡

 

 

 

 

 【ご提供メニュー】

 ・マンツーマン《ネントレレッスン》

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寝かしつけまとめ

 

 

 

マンツーマン

ネントレレッスンの

ご案内ページです。

 

 

☑ 赤ちゃんが寝ない!

☑ 授乳やお昼寝、これでいいのか不安…

☑ ねんねトレーニングって何?

☑ 寝かしつけに悩んでいるけれどどうしたらいいかわからない。

☑ とにかく一人でホッとしたい…!

 

 

 

こんなあなたに。

 

 

 

 

 

こんなお悩みありませんか?
 

 

赤ちゃんが寝なくて体も心も疲れた…

授乳間隔や授乳量、お昼寝のタイミングはこれでいいの…?

赤ちゃんがいつもぐずっている

私もゆっくり眠りたい…

上の子をケアしてあげたいけれど赤ちゃんも生まれるし心配…

限られた育休中に自分のスキルアップも目指したい…

 

 

 

 

大丈夫^^

 

そんなあなたのためにネントレレッスンを開催します。

 

 

 

 

わたし自身、 

寝ない長男の育児に

身も心も疲れ切っていました。

 

 

その結果

自分を犠牲にすることが当たり前になり、

「どうせわたしが」

「わたしばっかり」

そんな言葉が溢れるようになりました。

 

 

 

わたしのことを大切にしてくれないと

家族に怒りをぶつけて

またそんな自分に悲しくなっていました。

 

 

 

 

 

「 なぜ変わることができたの?」

 

 

ねんねトレーニングを実践して

自分の時間を作ったからです。

 

 

 

赤ちゃんは

お昼寝で2〜3時間眠るようになり、

夜7時から朝7時までぐっすり。

おくるみで包んでベッドに置けば眠るので

寝かしつけ時間30秒です。

 

 

 

さらに

睡眠が足りているのでいつもニコニコ。

誰でも寝かしつけができるので

パパも育児参加ができます。

 

 

 

 

できた時間で

好きなコーヒーを飲みながらホッと一息。

自分と向き合う時間ができ、

好きなことを勉強することができました。

 

 

 

それからはみるみる

人生が好転していきました♡

 

 

今回のメニューは

マンツーマンレッスンですので

お子様を抱きながらの参加ももちろんOK♡

 

 

 

基本的にZOOMという

テレビ電話方式で行いますので、

ご自宅で赤ちゃんの様子を見ながら

ご参加いただけます。

 

 

 

 

レッスンが終わった後は、

 

 

■今までの寝かしつけの

間違いに気づけるようになります。

 

■どんな風に寝かしつけを

改善したら良いかわかるようになります。

 

 

 

つまり、

赤ちゃんのねんねを

改善できるようになるのです♡

 

 

 

ぜひ、赤ちゃんのねんねの悩みを解決して、

心地よい毎日を過ごしましょう♡

 

 

お申し込み詳細はこちらです

 

【日時】

平日9時〜17時



【場所】以下からお選びください。
・都内or横浜のカフェ、会議室
ご自身の飲食代はご負担願います。
(お子さまと一緒でもOKです♡)

※現在は休止中です


・オンライン(zoom)



【時間】
  90分

(お子様の様子などにより休憩を取ることが可能です♡)



【料金】

通常価格6000円

初回価格 3000円

 

 

 

【お申し込み方法】

LINE@にてお申し込みをお願いします。

 

(こちら↑をクリックか

「@484gruux」で検索してください♫)

 

 

・お名前
・メールアドレス
・ご希望の日時(第3希望まで)
・お子様の月齢と現在のお悩み(簡単で結構です)

 

 

以上をご記入の上、送信してください。
(24時間以内にお返事いたします)
 

 

 

 

寝かしつけ個別コンサルティング♡

ご案内ページです。

 

 

 

赤ちゃんが寝ない。。。

赤ちゃんは可愛いけれど疲れた。

 

 

二人目、三人目を出産予定だが

上の子をケアしながらの生活が不安…。

 

 

限りある育休中に

育児と並行して

自分のやりたいことを実現させたい!

 

 

 

こう感じている方

多いのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

こんなお悩みありませんか?
 

 

赤ちゃんが寝なくて体も心も疲れた…

授乳間隔や授乳量、お昼寝のタイミングはこれでいいの…?

赤ちゃんがいつもぐずっている、

何か満たされていないのかな…? 

産後も自分のペースでやりたいことがあるけれど…

上の子をケアしてあげたいけれど赤ちゃんも生まれるし心配…

限られた育休中に自分のスキルアップも目指したい…

 

 

 

 

大丈夫^^

 

 

寝かしつけにも、育児にもコツがあります。

 

 

 

 

わたし自身、 

寝ない長男の育児に

身も心も疲れ切っていました。

 

 

しかし

ねんねトレーニングを実践することで

次男も長女も

ぐっすり赤ちゃんに大変身!

 

 

 

赤ちゃんは

お昼寝で2〜3時間眠るようになり、

夜7時から朝7時までぐっすり。

おくるみで包んでベッドに置けば眠るので

寝かしつけ時間30秒です。

 

 

 

 

さらに

睡眠が足りているのでいつもニコニコ。

 

 

 

誰でも寝かしつけができるので

パパもご家族も育児参加ができます。

 

 

夜7時に赤ちゃんが寝た後は

上の子のケアもたっぷりできます。

 

 

 

 

できた時間で

自分と向き合うことができ、

好きなことを勉強することができました。

 

 

 

 

副業や起業に関することを

学ぶ時間が持てました。

 

 

 

ママだからと我慢していた

美容やファッションを見直し、

楽しむことができるようになりました。

 

 

 

何より自分の人生を

楽しむことができるようになりました♡

 

 

それからはみるみる

人生が好転していきました。

 

 

 

ねんねトレーニングのその中身は

お部屋の整え方

生活リズムの整え方

がメインです。

 

 

つまり育児の基本的な知識とコツです。

 

 

 

これを知らずして育児に取り掛かり、

不安や悩みに振り回される

そんなママが多いのが事実です。

 

 

 

個別コンサルティングでは

 

・ねんねトレーニングの個別レクチャー

・ねんねできるようになる生活スケジュールのご説明

 

をさせていただきます。

 

 

 

 

赤ちゃんは

よく眠れニコニコで過ごせる毎日。

 

 

ママは自分の時間を持つことで

育児と自分時間のメリハリを楽しめる毎日。

 

 

ご家族でも寝かしつけができ、

明確な生活スケジュールなので

育児参加しやすくなる毎日。

 

 

 

家族みんなが幸せになる

家族円満コンサルティングです♡

 

 

 

 

詳細はこちらです。

【日時】
3月23日(月)10:00〜

      11:00〜

      12:00〜

      13:00〜

      14:00〜

 
3月26日(木)10:00〜

      11:00〜

      12:00〜

      13:00〜

      14:00〜


3月31日(火)10:00〜

      11:00〜

      12:00〜

      13:00〜

      14:00〜


<4月>
応相談

【場所】以下からお選びください。
・都内or横浜のカフェ、会議室
ご自身の飲食代はご負担願います。
(お子さまと一緒でもOKです♡)


・オンライン(zoom)


【時間】
  90分

(お子様の様子などにより休憩を取ることが可能です♡)

【料金】
 初回料金    3000円

 

【お申し込み方法】

LINE@にてお申し込みをお願いします。

 

(こちら↑をクリックか

「@484gruux」で検索してください♫)

 

 

・お名前
・メールアドレス
・ご希望の日時
・対面またはzoom希望のどちらか
・現在のお悩み(簡単で結構です)

 

以上をご記入の上、送信してください。
(24時間以内にお返事いたします)
 

 

 

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先の見えない日々が続いているけど、

 

私が心がけていることと言えば

 

「自分がご機嫌でいられるように過ごすこと♡」

 

本当に、

これに尽きる^^

 

 

 

 

これって、

高級バッグを買うとか

高級お取り寄せを買うとか

 

 

そういうことじゃなくて^^

 

 

 

 

日用品でも、それはできるんですよ♡

 

 

私がやっていること、

これから買って見ようを思うもので

 

自分をご機嫌にできるグッズ5つご提案しま〜す♡

 

 

 

1、ちょっと気分の上がる歯磨き粉キラキラ

 

 

わたし歯磨き粉って、

セールになっているものとかを

ヒョイっとカゴに入れてしまいがち。

 

 

でも、それがいつもよりちょっとだけ高くて

普段は買わないような良さげな歯磨き粉だと

気分上がりません!?

 

 

次買うときは、

気分上がりそうなもの選ぼうと思いました^^

 

 

 

2、香り付きトイレットペーパーキラキラ

 

トイレットペーパーが良い香りだと

おトイレタイムも

いつもよりもっとホッとできますよね〜♡

 

 

我が家は生協の定期便のトイペなので

香りなしの柄もない

シンプルなやつ〜笑い泣き

 

 

たまには香り付きのやつにしたいな〜!

 

 

 

 

3、自宅ドリンクをこだわりのものにキラキラ

 

自宅で自分に淹れるコーヒーを

ちょっとこだわりのコーヒー豆屋さんで買ってみる♡

 

 

自分が飲んでいるお茶を

こだわりのルイボスティーに変えてみる♡

 

 

それだけで

ティータイムの気分が全然違いますよ〜^^

 

 

 

 

ちょっとイラっとすることがあっても、

そのお茶を入れて飲んでいるうちに

気分も落ち着いて

切り替えられていたり…^^

 

 

わたしが好きなのは

「H&F BELX」のルイボスティー。

 

 

 

ママ向けのブレンドティーや

色々な香りのフレーバーティーがあって

 

選んでいるだけで気分が上がりますよ〜♡

 

 

 

4、お気に入りのマグカップキラキラ

 

 

これは鉄板かな♡

 

 

わたしはこの

深いブルーのマグカップがお気に入り♡

 

 

 

クリスマスプレゼントに

旦那さんに買ってもらいました〜。

 

 

 

毎日、

これでコーヒーを飲むのが楽しみです^^

 

 

 

5、ミューズ ノータッチ泡ハンドソープキラキラ

 

 

 

 

 

これ!

わたしは最近知ったんですけど、

みなさんはもうご存知かも〜?

 

 

 

触らなくても

手をかざすと泡ハンドソープが出てきます!

 

 

しかも、

ゴシゴシすると泡の色が変わる!!

 

 

 

子供達におてて洗いをしてもらう時に

とっても役に立ってる♡

 

 

 

最初は

インテリアは白で統一したいし

なんて思っていたけれど、

ドラえもんを買ってみたら

案外とっても可愛いーーー♡♡♡

 

(我が家のドラちゃん♡)

 

 

手を洗うたびに、

ニコッとしちゃいます^^

 

 

こんな風に、

大好きなもので溢れた

安心できる自分の城キラキラ作りましょうね♡

 

 

 【ご提供メニュー】

 

・個別単発コンサル

 詳細はこちら

 

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