朝ご飯

朝はパンです

入院中がそぅやったから、真似してます。

・テーブルロール88㌔㌍×2個
・マービーのマーマレード
・バナナ
・キャベツの千切り
・ほうれん草のお浸し
・ハム玉子もやしの黒胡椒味シリコンスチーマー蒸し
・低脂肪乳


今日はシリコンスチーマーで1品足してみました

たんぱく質とらないと


さて、お昼は何しよう

最近の悩みは、気力が続かなくて、料理のアレンジも全く浮かばないこと

料理が苦痛だ…

汁物1品あると楽なのに旦那に禁止令出されたむかつく

塩分少ないのに

むかつく


あ～

お昼のおやつがない…

買いに行かんとあかん