明日は、、もう日付変わっておりますね🤣

息子
野球最後の大会です。

早起きです。

ドキドキしてるだろうな、、
最後だぁ、、って思ってるんだろうな、

息子の気持ち考えたら
眠れません!笑

息子の気持ちなのか?

早起きなので起きれるか?
寝坊しないか?

の気持ちの方が大きいかもです。笑

ヨガのインストラクターとして
レッスン中は、呼吸ゆっくり丁寧に。
よく言ってますけど、

実際
今!

ゆっくり丁寧にじゃないから
眠れないんですよね。笑

頭の中
心ドキドキ。

そんな私も1人の人間
母親です。

なので、皆さんに労りの時間。
自分の体と心と向き合う時間を
作って欲しいなって思うんです。

1人で出掛ける事を
誰かにお子様を預けることに罪悪感。
頼む事申し訳ないなとか。

これが
チリツモです!!
ちりも積もると、、
心のキャパオーバーへ。
それって体にも影響します。


私はヨガのインストラクター
母親として。

たまに、私もレッスンを受けにいきます。
学びの為。
そして
自分の心も身体も知りに。

やはり家にいるとバタバタしていますので🤣


でもこうやって
寝れない自分も楽しいです。

だってお昼寝してたから大丈夫だ😎

1人ボケとツッコミ。


皆様いい夢を
素敵な日曜をお過ごし下さいね❤️




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