こんにちは
Mahana店長の横田です。
身体で一番冷える部位
実は、ふくらはぎです。
ふくらはぎが冷えると、むくみ・不眠・肩コリの症状がでてきます。
心臓に血液を押し戻すポンプの働きがあるので、
冷えると筋肉や血管が硬くなり老廃物が溜まってしまったり疲れが取れにくくなってしまいます。
身体の不調を感じている方は是非ふくらはぎを温めてみてください。
Mahanaのボディケアはふくらはぎを徹底的にほぐしていきます
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こんにちは
Ｍａｈａｎａ店長の横田です。
疲れた時には甘いものが欲しくなります。
仕事の合い間にちょっと甘いもの。気分転換にもなりますし、ホッと一息、疲れもとれる気がしますよね。
でも、甘いものは本当に疲労回復に効果的なのでしょうか
＜糖分で疲労回復＞
甘いもの、実は
体の疲れ
ではなく頭の疲れにとても効果的
仕事で疲れると甘いものが食べたくなりますが、それは肉体労働で疲れたというよりは、パソコンやデスクワークで頭が疲れたからです。
１時間に５グラムのブドウ糖を消費する脳。
「疲れて頭がはたらかないなぁ
」と感じたら甘いものをひとくち。
すばやく脳にエネルギーが届いて頭のはたらきが戻ってきます。
ちなみに、
体の疲れには甘いものよりも炭水化物。
おすすめの食べ物は、玄米・胚芽米・全粒粉のパン
炭水化物をエネルギーに変えてくれるビタミンＢ１が豊富なので、白いご飯やパンよりも効果的に疲労を回復してくれます。
是非お試しください
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リラクゼーションＭａｈａｎａ
では、
ボディケア・オイルトリートメント・ラジオ波・痩身コース
からお選び頂けます。
コースの効果、施術をご説明致します
ボディケア
筋肉の硬直 ハリが気になる 関節が硬い方におすすめ
服を着たままコリに関連している筋肉のまわりを解し緩ませていくイタ気持ち良い施術です。
リンパトリートメント
リンパのつまり、浮腫みが気になる方におすすめ
オイルを直接お身体に塗布しリンパを流していくリラクゼーション効果の高いイタ気持ち良い施術です。
ラジオ波
高周波の深部加熱効果により身体の深部の温度を上げることで身体の芯から温め、体脂肪・内臓脂肪の燃焼を促進します。
また、血行促進、新陳代謝の活性化、活性酸素の排除などにより細胞を活性化させて、体内の組織機能を高めます。
期待できる効果
(シェイプアップ・血行促進・肩こり・疲労回復・アンチエイジング・便秘の改善・たるみ、しわ、くすみの解消など)
痩身コース
サイズダウン＆美肌
を導きます。
お客様のお身体の状態に合わせてキャビテーション・ラジオ波・ＥＭＳ・ハンドで脂肪にアタックし、ご希望のボディラインになりますようサポートさせて頂きます！
ご要望に沿った施術をご提案させて頂きます
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