5日間ファスティング 準備期1日目(3回目) | 愛媛県新居浜市 “リラクゼーション・自力整体・ヨガ・ファスティング・ハーブテント・クリスタルボウル” total balance-up MAHANA

愛媛県新居浜市 “リラクゼーション・自力整体・ヨガ・ファスティング・ハーブテント・クリスタルボウル” total balance-up MAHANA

「食・体・心」の各方面から
偏りがちなエネルギーを、真ん中に戻すお手伝いをしています。

エネルギー過多の人は、休息をチャージ。
エネルギー不足の人は、パワーをチャージ致します。

今日から3回目の
ファスティングがスタートしましたキラキラ



今回は、5日間なので
ちょっと気楽です照れ


他の参加者さんも、同じ時期に
6名スタートしているので
皆が頑張っていると思うと頑張れます!



今回、私の正月は
空腹を感じることなく
ダラダラ食べたので
体重は、前回のファスティングの時から
2.9kg増えてスタートしてます笑い泣き






内臓が重いですアセアセ


だけど、本日の
朝酵素、アシスト食だけで
お腹が凹んできましたチュー


正月太りは、さっさとリセットするのが肝ですね!



あれだけ食べてたけど
ファスティングに入ると
すぐ切り替えができます。


多分、皆と一緒という事が大きいです音符

体温も絶好調!


ただ、いつもファスティングする時
生理に重なりますショック


今回も生理2日目!

初日は、温泉行きたかったのになー。


まぁ、頭痛も倦怠感もなく
快適にスタートしていますニコニコ


明日、体重測るの楽しみだな。