それでは突然ですが
クイズです
夏の食事は冷たいメニューを選びがちですが
胃腸を冷たいもので満たしてしまうと
内臓冷え
招いてしまいます
☆体を温めるメニューはどっち
① 豆 腐 VS 納 豆
② カニ VS 海 老
③ 白砂糖 VS 黒砂糖
④ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙVSﾚﾊﾞﾆﾗ炒め
⑤ざるそばVSきのこﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ
⑥ 緑 茶 VS 紅 茶
answer
①納豆
豆腐は涼性･納豆は温性
②海老
カニは寒性･海老は温性
③黒砂糖
白砂糖は涼性･黒砂糖は温性
④ﾚﾊﾞﾆﾗ炒め
ゴーヤは寒性･ニラは温性
⑤ペペロンチーノ
唐辛子は熱性･そばは涼性
⑥紅茶
緑茶は寒性･紅茶は温性
＊ってなけっかです。いかかがでしたか？
全問生花でも
ありませんがセレクト出来る時は意識されてみられては…
季節のリズもの中で
春夏秋冬
と
四季だけでなく
二十四節気
と
呼ばれる季節と共に毎日を過ごしています
この
二十四節気は中国において古来より農耕のために生まれた考え方らしいです
1年を２４等分する
ってことですね
春
3月
立春(ﾘｯｼｭﾝ)→暦の上では春
雨水(ｳｽｲ)→雪から雨へと変わり降り積もった雪も解ける頃
4月
啓蟄(ｹｲﾁﾂ)→冬ごもりしていた地中の虫が出て来る
春分(ｼｭﾝﾌﾞﾝ)→太陽が真東から昇って真西に沈み、昼夜ほゞ同じ
5月
清明(ｾｲﾒｲ)→すべての物が春の息吹を謳歌する頃
穀雨(ｺｸｳ)→穀物をうるおす春雨が降る
夏
6月
立夏(ﾘｯｶ)→暦の上では夏
小満(ｼｮｳﾏﾝ)→陽気が良くなり草木が成長して茂
7月
芒種(ﾎﾞｳｼｭ)→稲などの穀物を植える時期
夏至(ｹﾞｼ)→昼の長さが最も長い
8月
小暑(ｼｮｳｼｮ)→暑気に入り梅雨の開ける頃
大暑(ﾀﾞｲｼｮｳ)→夏の暑さが本格的になる
秋
9月
立秋(ﾘｯｼｭｳ)→暦の上では秋
処暑(ｼｮｼｮ)→暑さがおさまる頃
10月
白露(ﾊｸﾛ)→秋が深まり草花に朝露が付き始める頃
秋分(ｼｭﾝﾌﾞﾝ)→秋の彼岸の中日、昼夜がほぼ等しい
11月
寒露(ｶﾝﾛ)→秋が深まり草花に冷たい朝露が付き始める
霜降(ｿｳｺｳ)→霜が降り始める
冬
12月
立冬(ﾘｯﾄｳ)→暦の上では冬
小雪(ｼｮｳｾﾂ)→寒くなって雨が雪になる
1月
大雪(ﾀｲｾﾂ)→雪がいよいよ降り積もる
冬至(ﾄｳｼﾞ)→昼が1年中で1番短い
2月
小寒(ｼｮｳｶﾝ)→寒の入り、寒気が増す
大寒(ﾀﾞｲｶﾝ)→冷気が極まって寒さが最も厳しい頃
