今日は、7月分のハワイアン体操 振替日でした。
毎月、その季節にあった・・・？ん？ 必要なですね(笑)
必要な運動やストレッチを取り入れて、皆で笑いながら カラダを動かしています
『もぅ 9月だし・・・ 夏の疲れをデトックスして、これから来る冬への対策的なカラダの動かし方』を 考えていたら、やはり 足先。
足の指をむぎゅむぎゅしたい
その想いと、『あ～ そぉいえば 最初のレッスンも足むぎゅだったなー・・・ もぅ1年経つのかぁ 1年 早かったなぁ」って感慨にふけったりして。。。
去年と同じメニューもなぁ・・・と思い、足むぎゅだけでなく、セルフロミロミもして・・・
「えぇぇえー こんなトコ 揉んだことナイ！！」
「なに！？ これ！？ いた～い
私 どっか 悪いん？？？？」など 色々な声が 上がってました。
どこか 悪いのではなく、お疲れを教えてくれているのです。
ストレートに 「悪い」が現れたら・・・
そりゃぁ 困りますよね。
だって、悪いのですから。
悪くなる前に、色々 教えてくれているのです。
そのカラダの声を聴こうとすることで、悪くなるのを未然に防げたら、良いですよね。
悪くなってしまったら、お医者さんに診てもらってください。と伝えます。
カラダでも、想い・考え方でも、そして 周りで起こっている事象でも、色々な事から メッセージって 発せられていると思います。
レッスンの後、大切なロミロミの生徒さんのお1人と 会ってきました。
心の迷子になっていきそうだな・・・と 少し前から感じていて、ちょうど良いタイミングで連絡が来ました。
調整できる予定でしたので、予定変更で 待ち合わせをして・・・
思った通り、近くまで来たから・・・ではなく、思い悩む事があったそうで。
解決まで至ったかは、彼女自身しかわからない事ですが、少しでも 想いを吐き出す事で、先の方向性が見えて来ていたら良いなぁと思います。
やっぱり アウトプットって大切です。
インプット・アウトプットって、よくコンサルタント業をされている方々が使っていらっしゃいますが、そぅいう 自分の知識をアウトプットして、落ち仕込む・自分のモノにしていく。というのも もちろんですが、思いのたけを 出していくっていうのも、アウトプットなのではないかな？と思います。
思いのたけを、吐き出す。
って、愚痴っぽく思いやすいけど、そうではないんちゃうかな～
なんて。
吐き出す・アウトプットする事で、言葉となり、言霊は インスピレーションを与えてくれるのではないでしょうか
石橋を叩くのも良いと思います
でも、自分を責める必要はないのです。
だって、自分は『愛すべき自分』なのだから。
この言葉を、今日 会った生徒さんに贈ります。
生徒さんだけでなく、ぷななに関わってくれる皆さまは とっても大切なご縁だと思っています。
ひとつひとつのご縁を大切にしていきたいなぁ・・・と ほんと 思います。
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