体重キープするにも、まずはバランスを
”バランスよく”って考え方、忘れがちだったから
昨日から食事のバランスを意識するようにしたら
乳製品の摂取量が少なすぎてたーー
ってことで
今食べたいミルクプリンでも作ろうかな
でも、今は面倒だからホットミルクで済ませようかしらー
って、ほんとどうでもイイこと書いてますねーー
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今日は昨日の大雪が嘘のようにお日様サンサン
おいもさんにソファーでくつろいでる所を邪魔されて
床で日向ぼっこすることにしたようです
今は少しづつだけど元のふっくらぽこさんに戻ってきて
嬉しい限り
食欲もあって元気でビチビチうん様からも解放されて
このまま長生きしておくれーー