過去は、選択の積み重ね。その選択は、その時その時の最善v | 自分を見つめてーー知りたかった自分【病気のままで、幸せになる】

自分を見つめてーー知りたかった自分【病気のままで、幸せになる】

HSP(敏感すぎる人) AC(アダルトチルドレン)
うつ病 & 自律神経失調症 について、悩んでいる人のために伝えたい。


苦しい。苦しくて死にたくなる時だってある。
でも大丈夫、あなたは幸せになれるから。

過去を後悔することがある。





というより、そういうことばっかり。








なんでだろう、って、振り返ってみたよ。





ホントに後悔する必要があるのかなって。








必要がアルとかナイとか、





そんなこと考えて後悔してるんじゃない。





ただ―― なんとなく ――なんだよね。








じゃあ、なんでかなって、





たまには考えてみたっていいじゃん。








そうしたら、わかったことがあるんだ。











過去は、選択の積み重ね。





だって今日も、











何をしようか、





何を着ようか、





何を食べようか、





何を言おうか、





メールには何をかこうか、





何を買おうか、





何時に寝ようか





……








そういう選択の積み重ね。





そして実は、





その選択は、





その時その時の最善なんだよ。








だって、





考えて、





「これが一番いい!」





って、自分で決めてきたことだもん。








「最善」を積み重ねて、





今日という日がある。





だったらそれがたとえ、





完全には満足できないものであっても、





自分にとって、最善なんだよ。








なにもかも完璧にはいかない。





完全な幸福なんてない。





だって人間、間違いだらけなんだから。





失敗しないヒトなんて、いないんだから。











だから、もういたずらに後悔するのはやめよう。





これからどんな選択をして、





どんな人生を創り上げていくか。





未来に目を向けて、





またステキな、明日を迎えよう。








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