★ 今年の目標を立てました、体を整える年にもしたい
綾織のHPで今年の抱負を厚く語っております
それに加えて
今年は『ダイエット』
しないとまずいことになりそうです
血圧が。。。。
産後の高血圧が続き
薬に頼って早3年
薬に頼って早3年
とうとう薬がレベルアップ。。。。。
アップ。。。。。。。。。。。。。
アップ。。。。。。。。。。。。
体重とともに血圧が上がります
もともと心臓にも病気があるため
体重とともに血圧が上がります
もともと心臓にも病気があるため
これ以上のわがままＢＯＤＹは命取りになりそうです
ダイエットせざる得ない状況になりました
体力をつけたい
もともと
運動大好き人間です
筋トレも好き
歩くのはもっと好き
前職の時は電車通勤していたため
かなり歩いていました
かなり歩いていました
が、退職してからは一日10000歩がクリア難しい
朝歩いてから着物を着るようにしたいと思います
朝歩いてから着物を着るようにしたいと思います
と思ったら今日は
やってしまいました
タイツ脱ぎ忘れる（笑）
こんな私ですが
今年も頑張っていきたいと思います
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是非ご参加くださいね
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