涼しくても、水分補給を忘れずに〜！

以前までは

あまり意識してなかったのですが

やはり

水分補給は大切ですね

とくに梅雨明けしてから

真夏日が続いてますので

母は、ありがたいことに

ほとんど涼しい場所に

いることが多いので

逆に冷房病じゃないけど

冷えが心配でした

ですが、

涼しい場所にいても

きちんと水分を取らないと脱水症状になる

かもありますので、

なるべく

ベットを起こして

水分補給を心がけています〜

あったかい

麦茶とか

紅茶も温めて

体を温めて

スヤスヤ寝てほしいです