今日、残業をして、
帰宅したところ、
いつものように、
玄関から、母に声をかけました。
いつも、明るく返事してくれるのですが、
聞こえてこないので
寝てるのかな？
もう一回声をかけたら
遠くの方で
「はぁい」と聞こえました。
あら？元気ないなぁ
もしかして！？
と思ったら
案の定
母がベットの下に
ゴロンと横になっていました
いつから、そうなっていたのか？
わからないですが
でも、でも！お昼のご飯は
食べているし飲み物も飲んでくれてる
ひとまずホッとしつつ
母をまずは、座らせて
立たすのですが、
最近、腰を痛めている私としては
かなり覚悟のいる
態勢でしたっ
いつも、うしろから母の手を
組むだけで
すごい嫌がられて
叫ばれて、ひと苦労です
だいたい今までは、1人で起こせず
妹にヘルプ要請
していました。
していました。ですが、今日はなんか
できそうっ
やってみせる！
そして、まずは母を座らせる！
叫ばれても、大丈夫っ
次はうしろから抱えて
母の手を胸の前で交差させて
その手をしっかり
うしろから
ガシッとホールドしてから前傾姿勢で
ググっグーッと、
立ち上がらせるのですっ
今日は、1発で成功っ
妹にヘルプ要請もしないで済みましたし
何と言っても母の体力の消耗と
私の腰の具合も
負担が軽く、済みましたつ
よかった、よかった。
妹も私が1人で起こした事に
ビックリ
よっし！
起き上がらせ方の
コツを掴んだ気がしますっ
しかし
最近の母の歩き方が
かなり不安定なのが心配です。
母は太っていて
ムチムチしているので
もしベットから転がったとしても
ガリガリの方よりは
多少はクッションの役割をしてくれてそう
でも、体重が重いと歩くのは
かなりしんどいと思うので、
やっぱり
私たち家族が 母の
体重も管理してあげなきゃと
思います。あたりまえですよね
自分の体重もそうですが
食べ過ぎてるんですね。
太るということは。
少し食生活を見直して
少しでも母に負担をなくして
日々を過ごせるように
したいです。
今日はヘトヘト
さぁ、もう寝よう。