連日コロナウィルスの話題で持ちきり。
新潟県も過去最高を何度も更新してますね(^_^;)
目に見えないから不安で
どこで出たとか、あの人は県外に行ったとか、あの人は病院に務めているとか
そんな事が気になりがちですが
「一番大切なのは自分に出来る事」です。
マスクや手洗いはもちろん
自分や家族の健康をマネジメントして
●かからないように免疫力を上げておく
●重症化しないように自然治癒力を上げておく
事が大事です。
これから寒暖の差が激しく、空気が乾燥して体調を崩しやすいし時期です。
ただの風邪かもしれなくても
お医者さんに掛かるのも大変になってきています。
しっかり予防をして未然に防いでいる事って評価されにくいですが
今の養生、セルフケアが数カ月後の自分を守ってくれると思うと、心強いですね。
毎月の漢方セルフケアと養生の会では
その季節の過ごし方、セルフケアの方法と
氣血水チェックリストに基づいて
一月分の漢方養生茶をブレンドします。
8月の漢方セルフケアと養生の会では
「代謝のラストスパートの時期」
と言うお話をしました。
それは日焼した肌の皮がむけるように
セミが脱皮する様に、
実りの秋に向けて
変化、成長のためのセルフケアや行動を意識しようねって言う意味です。
身体のことだけではなくて、
習慣や人間関係、秘めた想いも代謝して行く時期です。
下の記事にも書きましたが、
今どうするかで
数カ月後の体調だけでなく運氣も変わってきますよ。
そして今回から
感染者が増えて外出が心配な方、
遠方で参加できない方のために
毎回一枠だけZOOMでの参加も募集します。
養生茶は相談しながら私がブレンドして
発送させて頂きます。
【9月の漢方セルフケアと養生の会】
9/2 ㈭ 13:30〜15:30
9/3 ㈮ 13:30〜15:30
9/11 ㈯ 13:30〜15:30
9/12 ㈰ 13:30〜15:30
会場 kirara tea長岡市与板町
定員 4名 (各回1名様のみzoom参加OK)
参加費6,600円
こちらも募集中です♪
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