食。

今日は、会社にスープ作って持ってきたよ。

出来れば毎日そうしよう。

最近は、お菓子が主食みたいな食生活で。。

お菓子ばーっかり食べてました。

特に、ミルクティーは1日に3本位は飲んで、

あとはチョコレートとグミ。

もう絶対やめるー。

最近体調もあまり良くないし、肌もボロボロ。。

お菓子やめて、ちゃんとご飯たべよう。

そんな感じで、お昼はちゃんとスープでもいいから

食べる。

あとは、毎日豆乳を飲みたい。

ネットで見てたら豆乳が健康にも肌にもいいって

書いてたし。

けど、あれマズイから飲めない。。けど挑戦してみよっと。

今まで、この年になるまで美容とかに全く

気を使っていなかったから、もっと若い頃から

いろいろ試してみれば良かったなぁ～

お昼休みに豆乳買いにいこっと。