どうも、前田です

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どうも、僕です←

このブログでは、皆さんが「ビビビっ！」とくるような(？)
そんな内容を発信することを目標にしています

生き方、考え方を主な内容としていますので
もし良ければ見ていって下さい＾＾

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「イメージング」という言葉があります。

イメージングとは、成功したシーンを頭の中でリアルに
イメージすることを言います。

そして、ただ想像するだけでなく、

成功したことでどんな気分になったか、といった細かいことまで
思い浮かべるのが特徴です。

僕は何か不安になった際や、

このままじゃダメだと打ちひしがれそうになった時、

このイメージングをしています。

何故なら、人の脳は

「想像した時の気持ち」と

「実体験した時の気持ち」

の区別がつかないからなんです。

つまり、想像でも

「～が成功して楽しい！」

という気持ちを体験すると、脳はそれが本当のことだと錯覚して、

精神的にどんどん良いエネルギーが生み出されるんです。

それはやがて、不安や恐怖を打ち消すことにも繋がっていきます。

最初の内は「いや、それでも…」という気持ちに
正直なることもあります。

しかし、それを繰り返すことで、人間は面白いことに

どんどん内面的に刷り込まれていくんですね。

そして、それが「当然」と感じるようになります。

一流と呼ばれるアスリートは、絶えず自分の成功体験を

「イメージング」

しているんです。

「表彰されてる自分」をイメージしたり、

「結果を出してる自分」をイメージしたり…

それが結果として、

現実での行動を促し、成功と結びつけることになるんです。

『成功は気のもちようである。成功を欲するなら、
　自分自身を成功者と思うことから始めよう。』

ドクター・ジョイス・ブラザースという人の言葉なんですが、

何か自分にとって結びつけたいことがあるのなら、まずはそれを

「イメージング」

するべきなんですね。

何故なら、想像で結びつけられないことが現実で
結びつけられるかと言えば、

それに伴う行動や考えを起こすという気持ちが働かないため
難しいからです。

目標設定も、ある種こういった意味合いが含まれています。

目標を設定することで、それを得たときの「体験」をイメージして

そのための行動を促すことになりますから。

そういう意味でも、小さなことでも何でも良いですから

「イメージング」

をして、実際の行動に移すようにしてみましょう

※僕の脳みそはこんな感じらしいです、笑

今回も最後まで読んで頂きありがとうございました<(_ _)>

p.s.松下幸之助の「今日の言葉」※毎回書いていきます！
「こうなるだろうという予見を持っていても、
　必ずそうなるとは限らない。自分でそうするのが一番。」

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脳は「区別」が出来ない