本日は引きこもりなり。
外は極寒、雨も強い
久しぶりにお子に履かそうと思った長靴がサイズオーバーしていたよ。
確か、前々職の上司の人からのおさがりで、長靴って履く機会がないからもらえて
めちゃ嬉しかったの♪
何かと人付き合いがあればお下がりを頂ける機会も多かったこの3年間
有難いです。靴はかなり嬉しい…いい値段だし、すぐにサイズがオーバーするので
さて、本日のお昼ご飯はというと…
血糖値の爆上がりメニュー 禁断の蜜の味 パスタでございます
ミートソースが「僕を使って調理して」というもんで（笑）
1時間値血糖：155
アウトー‼
お昼は血糖値が高いきがするなぁ
いや、食べるものを摂生できていないぞ…
現状、外食もランチが多いしね。
お昼だけ打たなあかんかなーーーー！
さて、雨もやまぬままお迎えの時間を迎えました。
毎日、帰りは「お散歩によって」とうるさい我が子も今日の天気ではさすがに
どこにも行けないと確信したのか…何も言いませんでした
本日の夕食メニュー
・ニラレバー
・かにかま大根のマヨネーズサラダ
・野菜とベーコンのコンソメスープ
栄養バランス的にばっちりと自己評価
レバーって糖質も低く、葉酸もたっぷりなんですって
なかなか、牛レバーって手に入らないんですよね。
子供が食べないのを想定して…
赤ウィンナーとじゃがいもを片栗粉まぶして揚げ焼きにして食べさせました。
（別メニューでめんどいと思いきや、レバーを揚げ焼きにしないとニラレバを作れないので…）
ニラレバって手が込んだ料理なんですよね。
2時間値血糖値：108
プレゼンまであと2日
朝夕は引っかからずに頑張りたいです！
（昼はちょっと諦めている私…ただ１日1回と１日3回は負担が違いすぎるので
）