読むたびに綺麗になれる魔法の読み物。
外見も内面もオーラまでも
美しくなる
雰囲気美人の作り方。
朝晩のスキンケアのように
あなたの中に浸透させてくださいね。
♡♡♡♡♡♡♡
まなです
いい女は
不自然さを削ぎ落とす。
以前、
「ダイエットを成功させたいなら
感度を高めて」
と書いたんですが。
(ちなみにこちら)
⬇︎⬇︎⬇︎
なぜかって、
感度が高まれば
不自然なものを食べたい
と思う頻度がグッと減るから
舌の感度と
体の感度が高まると、
昆布の出汁でとった
お味噌汁や
ご飯、お漬物。
これがご馳走に感じるんですよこれガチ。
これガチ。外食するより、
お味噌汁、玄米、漬物
が食べたいって
思い始めるんですよガチで。
ガチで。お菓子、今はいいかな
ってなったりするのよガチガチ。
ガチガチ。不自然なもの(添加物とか)より
なるべく自然なものがいい
そんな風になるんです。
感度を高めたら。
(※完全に添加物排除とかはしてません)
(丁寧に選ぶ中で、
スイーツを選択する日もある)
)
不自然さを削ぎ落としてゆく
これは何も
食べ物のことだけでなくて、
あなたの在り方
ひとつとってもそう。
例えば、
我が家の長女と夫は
休み明けの通勤通学に
毎回どんより
そんな時に
「気分上げなきゃ」
「シャキッとしないと」
これ不自然なの
わかりますか？
どんよりしてるのに
気分上げなきゃ、なんて
不自然そのもの。
人は、気持ちを
切り替えようとすればするほどに
切り替わらないもの。
どんよりは
どんよりのままでいいんです。
そのうち気分上がりますよ
(※体の中にいらないものが溜まってるせいで
気分がどんより、の場合は、
溜まってるのが不自然だから出してあげる選択を。)
どんよりのまま行ってらっしゃい
と笑顔で送り出してます
初デートのカフェにて、
なんか盛り上げなきゃ
ってなるのも不自然。
自分の中の不自然さを感じたら
なるべく削ぎ落として
自然な方へ。
これこそが
心も身体も軽くなる
真髄。
覚えといてね
今日も最後まで読んでくれてありがとう。
このブログが
あなたが益々健康的に美しく在る為の
ヒントとなりましたら幸いです。
お知らせです
近々、女性限定の
ダイエットグループを募集します。
頑張らずに身体を整える日常ケアで
10年先も自然と続くダイエット。
自然とスルッと美しく健康的になろう！
そんなコンセプトです。
また後日、詳細は発表しますが、
参加する事で、
モチベーションが高まって
自然とあなたの日常の意識が高まる
気づいたらなんだか調子がいい
そんな変化を感じることができると思いますよ
ご興味ある方は、楽しみに待っててね。
あなたにお会いできるのを
私も楽しみにしてます。
愛美より
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愛美より