2022 コンディショントレーニング 018◆ベンチプレス☆ 俺なんかより数倍 力が加わる効率の良い フォームしている、笑 ◆今日のMAX 45kg☆ ◆今日は上半身の日だったのかな? ダンベル×エクササイズ ◆明日から修学旅行だってさ! 行ってらっしゃい!