七美茶を1か月以上飲み続けて～
一か月過ぎたかな～
こちらの七美茶を飲み続けました～
あとわずかで飲み切ってしまうところです
一日1袋を目安に・・・
美茶と言えば、その名の通り
植物由来成分が７種類入っています
私が便秘に最も効くと感じたゴールデンキャンドルをはじめ、
黒豆、ローズヒップ、ルイボス、玄米、ごぼう
甜茶バラ科
と、便秘解消だけでなく美容成分、そして花粉に良い甜茶も入っているので
私の求めている物ピッタリ
いろいろとお茶は試してみたけど、
私は特にゴールデンキャンドルが含まれているところに便秘には合うようです。
私の場合は
便秘症なので、たくさん食べても、
その翌日、その後3日も4日もお通じがないことも多くあり、
それが脂肪となって体重が増えてしまうので、
半身浴や岩盤浴でたくさん増えた分を戻すのは結構しんどいです。
週に一度、エステに通っていますが
エステ後の体重を一週間維持するのは、便秘症だとなかなか難しいです。
食べても体重が増えないよう、毎日腸内をスッキリしたいのです。
腸内が毎日スッキリできれば、たくさん食べてもその分もしっかり出して、
腸内が綺麗になるとともに
続けていれば自然と体重ももう少し落とせるのではないかと、
期待して飲み続けていました。
味は甜茶の甘さがあるので、飲みやすくおいしいです。
実際、一か月毎日と言いながら
週末や水分取りすぎた日は飲まなかったこともありましたが、
七美茶を飲んでいれば90%の確率で私は翌日スッキリできました。
(飲めなかった日はほとんどスッキリできません)
毎日体重を量っていると、rスッキリできても、
やっぱり食事内容やウォ―キングや
半身浴によっても体重は変わってきます。
ただ、やっぱり体重を減らすというのはまだできていません。
スッキリできることにより、以前のように増えてしまったときに
なかなか体重がもどらない・・というのはなくなりました。
増えた分は、翌朝スッキリできました。
結果、
体重を維持するのが楽になってきました。
半身浴中も、いい感じに汗がでてくるので
以前よりも七美茶を飲み続けたことにより、
代謝がアップできています。
もうすぐ飲み終ってしまうので、
やはり飲み続けて、今度の目標はダイエットを意識して
体重をもう少し減らすことですね(-^□^-)
もちろんスッキリはできたから飲むだけではなく、
今後の課題は、飲めなかった日にもスッキリできるように、
そして運動増やしたりと、努力ももっと必要ですね。
腸内のスッキリは、七美茶を飲んでいれば問題なしです
