私の、最近のお肌★ | サプリメントアドバイザー マダム・えいり の マイ ラブリーデイ★
2017年11月25日

私の、最近のお肌★

テーマ:Beauty



 




「えいりちゃん、

 マジマジと見たけど、やっぱりお肌プルプルだわ」

と、
「マダムズ・マルシェ」の間中、色んなお友達に誉めていただいた。


そして、

別の日、お友達とランチしたら、

「顔、何かやったでしょ! 絶対、やった!」

って(笑)


自分でもね、最近、おや?

と、感じるとこもあって。。。


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(ザニー君と、ゆみ子ちゃんと。)


この写真では、お肌は よく見えませんが、マルシェで。

これまでと 違うことをしているとすれば。。。

(ちょっと、顔は疲れております)


メイクアップアーティストのシホさんから 購入した、

「コラーゲン」 と 「カルシウム」 を 毎日飲んでること。


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天然100% コラーゲン。

そして、天然 100% カルシウム。

 


 

市場では、コラーゲン 100g 1万円 のところ、

業務用で 1キロを 3万円で わけていただきました。


200㏄ のお水に、

コラーゲン 15g と カルシウム 30g を混ぜて飲みます。


まぁ、最初の一週間、お外に出られないほど、お腹 グルグル。

何回も おトイレへ (^^;


腸が活性化したのですね~


 


コラーゲンって、お肌だけじゃないんです。


骨の20%は、コラーゲン。

骨は、コラーゲンがないと 丈夫にならない。

カルシウムだけじゃ、ダメ。


関節の軟骨は、50%

角膜、

歯、

皮膚は 70%

腱は 90%

血管、

じん帯は 90%

爪。。。


こんなに、関わってる!


 




ですって。

年齢がいくと、足腰が痛くなるのは、コラーゲンが減るから。

あ~、運動嫌いの私は 切実 (/_;)

だから、今から頑張って採っておくわけです。

来年、還暦だし。。。  


カルシウムは、以前もブログで書いた、

「骨がスカスカの人は顔もシワシワ」 ですよ。

カルシウム、絶対、必要!



https://ameblo.jp/madameiri/entry-12110409593.html

「顔がシワシワの人は、骨もスカスカ」



でね、このコラーゲン、1日の分量を摂取するとなると、

お鍋4杯分だそう。

お食事で採るのはカロリー過多。

食品によっては、コラーゲンを老化させる、飽和脂肪酸も

多く含んでる。


やっぱり、サプリメントや粉末がお勧めです^^







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