こんにちは、フラクタル心理学ダイエット講師の杉山陽子です。

 

最近、最高に幸せな時間を過しています。

 

私ってなんて幸せなのだろう~とジワ~とおねがい

 

ありがとうございます!ほんとに!!

 

さて、

先日のstadioSさんでの「美姿勢」講座の後、フラクタル心理学の大先輩(年は私より全然お若い!)の

小笠原真弓先生とお茶をさせていただきました。

 

 

髪の毛ボサボさで失礼します(汗)

 

真弓先生については、是非是非ブログをお読みください!

 

そしてお会いしてください!

 

3人のママさんであり、看護師さんであり、フラクタル心理学のカウンセラーをされてます。

 

これまでの活動をお聞きするだけでも、「すごい!」と圧倒されまくりました。

 

真面目で一生懸命な姿、ご自分と重なる方も多いと思います!

 

そんな私も癒されてしまいましたおねがい表情だけでも癒されます!!

 

実は、この夏は動きたくても動けない、どうも気が抜けていると言うか(怠慢なだけだと思ってた)

 

脱力感のような日々が多くありました。

 

そんな私を察したかのように、

 

「まずは、これまでがんばってきたご自分を認め、褒めまくること。

癒しが必要なの!」 とアドバイスをくださいました。

 

い、い、癒しですか~びっくりつる消し1個別も

スピリチュアルにはまっていた時は、癒し癒し何よりも癒し~となり、

努力のどの字も遠ざかっていた私ですが・・・

今度は足りな過ぎ???

 

 

・こんなんじゃダメ!

・全然足りない!

・まだまだ!

・私ってやっぱり駄目だ

・こんなことを思う私はもっとダメ!

・単なる言いわけじゃん!

・ああ、まただぁ

 

無意識のうちに思ってました。

 

「自分のしてきたことを振り返り、

 

がんばってきた自分、

 

乗り越えた自分、

 

12キロ痩せた自分!

 

褒めまくってください!

 

絶対に必要です!

 

だからこそ次に進めるんです!

 

チャイルドが喜びます!

 

そうしたら、

 

勝手にチャイルドが目標に向かって進んでくれますから!」

 

チャイルドが連れてってくれるの~???

 

って言われた瞬間から、癒しは進みました。

 

目から鱗(これまでも聴いていたはず!)

 

へ?私がんばってきたっけ?

 

気が抜けながらも・・・過去を走馬灯のように思い出しました。

 

すると、するすると軽くなる感覚!

 

相似形ですね!!体も心も軽くなり、出会う人も増え・・・ああ幸せだぁ~を実感!

 

チャイルドが、にこにこしている感覚!

 

ようやく振り向いてくれたね!と言われている感覚!

 

一生懸命がんばってるけど、思うように結果が出ない、辛い、苦しいと感じた時は、

 

まずは!自分を認めて、褒めまくってください!

 

1番の見方は自分ですよ!!

 

私は、自分で自分を抱きしめることができませんでした。

 

虚しい~

悲しい~

って感じていました。

 

フラクタル心理学に出会ってから変わりました!

 

次へのステップが近づいているようです!

 

真弓先生と次にお会いするまでの目標も立ちました!

 

真弓先生貴重なお時間をありがとうございましたドキドキ