自分の機嫌のいい時ってどんな時ですか?

ワタシは自分のモチベーションを保つために
いつも自分のご機嫌をとることにしています💕



自分の機嫌が悪いとどうしても
スムーズにいろんなことができなくなるのです。

かけてほしい言葉や
好きな場所
好きな食べ物
好きな服で自分を満たせてあげることにしてるんです〜

★ワタシはお茶するのが好きで
スタバやエクセルシォーネでボーとカフェを飲みながら
スケジュールを再度見直したり
これからやることを考えたりすることが好きだし


大好きな運気の上がるホテルラウンジでお茶するのも好き

自宅のベランダで楽しい時間を笑い転げるのも好き




★それとか本を30分1日読む…
今読んでるのはこれ…

★アロマの香りのするハンドソープで手を洗う瞬間が好きでご機嫌になる

★いい香りのするお部屋にいることも幸せになる

★褒めてくれるお友達と一緒にいたりすると気分良く1日が終われる

★大好きな人と、お気に入りの服を着て
ヒールを履いて、素敵な場所でお食事する 




★ワイワイガヤガヤ、沢山の仲間と居酒屋で騒ぐこともご機嫌に

★いつもお世話になってる大好きな友達に感謝祭でお出かけしてお食事をいっしょにすることも
幸せになります。



★逆にご馳走になることもご機嫌に〜ウフフ


ご機嫌になる自分はどんな時??

そんな時のワタシは
物事をなんでも良い方に考えられるし

実際に

良い方向にしか歩いていきません〜


だからご機嫌なことを沢山やってあげる

自分が自分の彼氏になってあげて

喜ぶ言葉を鏡に向かって言ってあげるの💖

なかなかご機嫌になります。

ご機嫌リストは常にノートに書いて

逆に自分が嫌な気分になる時のことも把握して

いやーなことはやらないように気をつけましょうね。





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