仕事終わり。
やらなくていいけど空気的に断り辛いことは引き受けちゃう損な性格だもんでね、まー面倒だけど寄り道。
なんとかギリギリの電車で、目標時間にはジムへ。
30分走るのが気持ち良い(´ω｀)
結局夕飯が遅くなるから痩せないだろうけど、運動不足解消として考えれば気が楽だわ～。
汗をダラダラかきながら、がんばるアラサー。うぬ。
雑誌の…ターザンだっけ？
あれでマシンは傾斜をつけたほうがいいって見て初めてなので2パーセントで様子見。
それだけで全然今までと感覚違う(ﾟ∀ﾟ)？！速さはまだジョグレベルですが、ゆくゆくは10k以上で40分くらい走りたいですね。
あったかくなったらたまに公園も走ろうかな。
外ランの方がアップダウンあるからキツイし。
ジムで入会して最初にみてくれたトレーナーさんのメニュー表のコメントにすごく元気を貰ったから、これからもっと頑張るぞ＼(^o^)／