どんだけ休んでいるんじゃーと思われてますよね(笑)
本当に、すみませんね苦笑


忘れていたわけじゃなくって・・・と言い訳がましいw
はい、ごめんなさいキャー


コンビニランチばかりが続いていたので

久々にお弁当を作りました。やっぱりお弁当がイチバンお弁当


マクロビオティック ・ モード


< 本日のお弁当 >


◆ 玄米雑穀ごはん
→ 雑穀追加した分、水を入れ忘れてしまって
  ちょっと固めに炊きあがりました♪


◆ ひじき煮
→ 油揚げ・コンニャク・大豆・人参さんと一緒に煮ましたよ~。
  あ~ひじき煮ってやっぱ美味しいわ♪


◆ サバのレモン塩焼き
→ 最近、レモンにハマってまして~。何でもレモンかけてますwww
  塩焼きしたサバさんにジュワ~とレモン汁かけました。
  美味しいので試してみてくださいな♪


◆ ホウレン草と舞茸の練りゴマかけ
→ 適当に名前付けちゃいました
  ホウレン草と舞茸をソテーして、出汁でのばした練りゴマをサ~ッと
  かけました。白ゴマもトッピングとしてかけました♪


さて明日も頑張ってお弁当作るぞにこりヨロシクで~す上げ上げ


マクロビオティック ・ モード
 マクロビオティック ・ モード
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