今日はとってもあたたかい気持ちのいい1日でしたねきらきら!!


もうすぐ春がくるのが楽しみですふたば





先日の3月3日のおひなまつり、我が家ではちらし寿司を作ってお祝いしました(してもらいました)音符



寿司酢は、お米5合に対して


・有機玄米酢 1/2cup

・てんさい糖  1/2より少し少なめ

・本みりん   小さじ1

・天日塩    小さじ2


で作りましたはーと。



写真は撮り忘れましたが、マイルドな味付けで美味しかったですキラキラ






そしてスイーツはいちごをたっぷり使ったムースケーキ01



あいことマクロビ


クックパッドで見つけた、

みききみきさんの「簡単!豆腐と苺のムースケーキ 」を参考に作らせて頂きましたプー




ムースだけでも美味しいですが、私は下にメープルビスケットを砕いたものに豆乳を少し加えてなじませたものを敷きましたおんぷ


雑に砕いてしまったので見た目がちょっと…ですがあせ


(メープルビスケットの作り方はこちら 王冠





びっくりするくらい簡単なのに、いちごが濃厚でほんと美味しいですキラキラ


みなさんもぜひ作ってみて下さいアゲ






豆腐といちごのムース



<材料> 約20cm×20cmの角型


いちご    300g

絹ごし豆腐 200g    …軽く水切り(ザルにあげておく程度)

甜菜糖   大さじ4

葛粉     小さじ1    …なくてもOK

レモン汁  小さじ1

塩      ひとつまみ

●粉寒天  4g

●水     50cc


メープルビスケット 適量(砕いて型に5mmくらい敷ける程度)

豆乳          大さじ1~1.5          


いちご(飾り用) 適量



<作り方>


1、粉寒天を水にふり入れてふやかす。


2、フードプロセッサーに①と材料を全て入れて撹拌する。


3、②を鍋に移して火にかけ、沸騰する直前で弱火にし、3~5分ほど混ぜながら熱する。

(熱し過ぎると豆腐が分離してしまうので、弱火で丁寧に。)


4、ビスケットを袋にいれて麺棒で叩いて砕き、豆乳を入れてしっとりさせる。


5、型にラップを敷き、④を入れてスプーンの背などでしっかり型に敷く。


6、粗熱を取った③を⑤に入れて、冷蔵庫で冷やして固めれば出来上がりr






もし葛粉がなくてもちゃんと寒天で固まるのでOKですきらきら!!


ただ、寒天だけで作るよりも葛粉が入るともっちりぷるぷる感が出るので、ムースっぽい食感になると思いますくまたん




ビスケットは砕いて普通だとバターを入れますが、マクロビではバターは使わないので、豆乳を入れてみましたが、いい感じにしっとり出来ましたルンルン





これからのいちごの美味しい季節♡


甘いいちごをたっぷり使ってぜひお試しくださいアゲ