美味しい〜ほっとする〜#kimamaclub #ほうじ茶 #34年間 #無化学肥料 ... | 菜時記~中村美由紀の食と運動日記~

菜時記~中村美由紀の食と運動日記~

マクロビ・ビューティー・アドバイザー
「玄米菜美食」料理講師。
真の健康美を求めて行き着いた「玄米菜食」と「カラダを動かす事」。
美味しく食べて、少しの運動で健康美を目指しましょう!女性の優しい笑顔を増やしたいと”美・食・運動”を軸に活動中。

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