こんにちわ〜
本日も最初につい口から発する
言葉は暑い
🌡️
🌡️とうとう私の住む地域も
梅雨明けしました……。🤔
【梅雨】ってあったかな
と思う位に☔が降らず
あっ💦という間に
この猛暑☀️☀️🔥😥😥😥
娘🐶との散歩を含めて
🌅朝5時前からか
一日を始めなけば
なりません。
午前中に洗濯🧺や
実家の母親へ惣菜を
届けて、
買物🛒へ連れて行き〜
まして月末なので、
自営業の夫の仕事関係の
引き落としや振込
で銀行🏦にも行き〜
その時にはもう午前中でも
暑い😵😵😵
家に帰る頃には身体に
熱がこもって
体温がアガりクラクラ
🌀🌀
🌀🌀クーラーの効いている
自宅でクール🆒ダウン⤵️⤵️
朝の行動が早くなるので
普段でも短めの
私の睡眠😴時間が
更に短縮さらてしまい……。
昼寝クセのついていない
私は眠さ💤💤だけ
残って消化しきれず
🥺🥺
🥺🥺早くこの暑さに少しでも
対応できる
生活リズム
を作って
を作って乗り切らなければ🤨🤨
雨☔でも嵐でも暑くても😨
透析はいかないと🥺🥺😥😥💦💦