MACOオフィシャルブログ「小顔も美乳も手に入れる!こがおっぱい®」Powered by Ameba

こがおっぱい®のこと、育児のこと、食のこと、美容のことなどなど。


テーマ:

早め(17時半)の夕飯は蒸したサツマイモ


ミニサイズだったので2本も食べちゃった~
健康美人を目指す日々-image.jpg

湯気でくもってる(笑)



サツマイモはゆっくり加熱することで糖度が増すので、レンジでチンより蒸すのがオススメですラブ





そしていただきものの発芽黒豆茶

発芽の黒豆は栄養たっぷり合格

体も温まるし、香ばしくて美味しい~
健康美人を目指す日々-image.jpg


さて、タイトルの「プチダイエット断念?」の話ですが。


今、出版社から連絡があり、ちょっと撮影の予定がずれそうですひらめき電球


最近バタバタしていたので、ちょっと安心。


でも、軽くなった方がレッスンでも動きやすいので、

いつも通りの食生活をしながら、気を抜かないようにします♪ 紫


さて、今夜はこれから外出する大事な用事がありますDASH!

準備して行ってきますダッシュ


ペタしてね


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