20080713003843.jpg

一日に数十クラスのワークショップがあります音譜
会場の広さにもよりますが、1クラスあたり参加者は100人から200人以上アップ

一番後ろからだとプレゼンターの姿が見えないかも~ダウン
ちなみにこの写真は90分間お尻と脚の筋トレクラスメラメラ

何百回スクワットとランジをしたかな…


しかも朝7:00(汗)