2月20日☆みつくんの開運マインドポイント
＼ 今日もしあわせな一日だったニャー /
そんな一日にしてほしい‼︎
キジトラみつくんと一緒に
ちょっといいかも〜
という気分になれる♪
今日の
ワンポイント開運マインド
をお伝えします。
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2月20日（日）
本日の
『みつくんの開運マインドポイント』は
あくびする
リラックスにはあくびが一番です
脳や体が緊張しているとなかなかあくびは出ません。
そんな時はため息でもOK
ゆるめることが大切です
あくびは血液の循環も良くなり、脳に酸素を送るので頭もスッキリしますよ〜
また、あくびには脳幹を活性化させる効果もあるそうです。
生きるための必要な全てを司っているのが脳幹です。
リラックス状態は開運マインドです。
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みつくんのように動物が時々大きなあくびをするのは
脳幹を活性化させてベストな状態を保つための本能なのかも知れませんね。
今日もみつくんのようにのびのびと開運マインドでいきましょう