訪問ありがとうございます♪
気づけばもう8月も終わりですね。
長かった夏休みも明日まで
台風の影響で各地で被害に
あわれている方もいらっしゃるようで
心配です
我が家は辛うじて雨も台風の影響も
今のところあまりなく過ごせています
油断は禁物ですが
このまま何事もなく過ごせればいいですね
さて
8月のランニングも無事終わりまして
フルで仕事もあり
夏休みのイベントもありながら
無理すると体調を崩してしまうので
あまり無理しない程度にするとなると
中々走る時間を確保するには
難しい月ではありました
とりあえずGarminのチャレンジは成功
したので、よしとします
8月走ってみて
さすがに暑さには慣れてきたのと
あとズボンのサイズがアップしました笑
下半身がだいぶ成長したようです
本番まで3カ月切ったので
9月は練習する内容を濃いものにしないと
いけないですね
ペースをあげて心拍数をならして
いければと思います
それでは