私の日課。
寝る前に、その日あった出来事で、
ありがたいな♡
って思ったことを思い返します。
時間があるときはノートに書いて、
疲れている時なんかは、
頭の中に浮かべます^ ^
（無理しないの大事♡）
気に掛けてくれて嬉しかった！
先輩がお菓子をくれた〜♡
空とかお花がきれいで、
美しいものに囲まれている環境が恵まれてる！
今日もふかふかのお布団で寝れる。。
彼氏が今日も優しい♡
などなど。
どんな些細なことでもいいです^ ^
これを続けていると、今のままでも、
幸せな毎日を送っていると
感じられるようになります(о´∀`о)
とくにノートに書いて残しておくと、
少し落ち込んだ時に読み返して、
色んな人が優しくしてくれたな♡
とあったかい気持ちになります♪
些細なことにも、幸せを感じるクセを
つけておくと、いつもご機嫌な自分で
いられますね(o^^o)