健康体操と唄おう会をやりました。
みんなはじめは硬いのに、英子先生のストレッチをしていくとどんどん柔らかくなるんです
私はカメラマンしてたので
写っていませんが、自分のために時間を作るってなかなか難しいですよね。
とてもいい仕事だと思って
毎月のイベントとしてお仕事しています。
足のストレッチをするとすごく身体が軽くなります
ストレッチのあとは腹式呼吸で大声だして
四季の歌をうたいます
今回はエーデルワイス他に6曲歌いました
日本にはエーデルワイスは生息しておりません。
そして、音楽を通じて新しい学びも含みながら毎回新鮮な気持ちでレッスンしています
新しいお仲間を募集しています
気軽にお電話くださいね！
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現在の会員は30代から70代までいらっしゃいます。