ステーキ丼

きょうはノンアルコール

　　　　　　　　　　　　　　　　ステーキ丼

　　　　　　　　　　　　　　　　味噌汁　　高野豆腐　あずきな

　　　　　　　　　　　

ホウレンソウ　ツナあえ

　　　　　　　　　　　切干大根

　　　　　　　　　　　

蕪　塩ポン酢

　　　　　　　肩は痛みますが前方に手が動くのでなんとか作ってます

　　　　　　　気を取り直して

　　　　　　　さあ！！！これから三味線の稽古にいってきます