こんにちは、まちこです
このブログは、
-12kgのダイエットに
成功した記録を発信中
ダイエッターのお昼ご飯
休日のお昼事情…
お子と夫は、
公園遊びからの
マックに向かう
まちこは
グッと堪えて…
こちら
納豆ごはん
野菜スープ
ゆで卵
マックの誘惑に
打ち勝って…
1人寂しく
家であるものを
食べていました笑
タンパク質を
取らなくちゃ〜〜
と意識して
ゆで卵
も用意しました
本音はね、
心の中ではね、、
マック行きてぇ〜
普段ご褒美と称して
食べまくってるので、、、
たまには強制的に
我慢する日
も大切だわなぁ
これもチリつも。
お守り代わりのこれ
痩せた食事法。
