仕事も育児も「中途半端にできない」と最善を目指して苦しいママへ。長女気質や完璧主義から自分を追い詰め、投げ出せない・やめられない思考をゆるめる処方箋をお届け。自己受容と感情マネジメントを軸に「いい母親」の鎧を脱ぎ、自分を好きになれる生き方をお伝えします。
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