リフレーミング | 町田福祉園スタッフのブログ

町田福祉園スタッフのブログ

東京都町田市にある
***社会福祉法人みずき福祉会『 町田福祉園 』スタッフたちが綴るブログです***


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こんにちは、町田福祉園スタッフですクリップ

爆  笑

 

皆さん、お元気ですか?

ここのところ寒暖差が激しく

何を着たらよいか悩んでおります

 

服装以外でも最近、悩みがありまして

最近というか、まぁずっとですよね

え~、優柔不断なんです

 

決められない…真顔

いつも、、、ではないけど

どうでもいいことに悩んでいます

 

それが顕著なのがコンビニです!!

名前のごとく何でもそろって便利なコンビニ

皆さんも週に1回以上は買い物や支払い、

荷物の受け取りなど、いろいろな目的で

立ち寄っていることと思います

 

優柔不断な人がコンビニに行くとどうなるか

滞在時間が長くなります!!

 

たま~にお昼ごはんを買うために、

出勤前に町田福祉園の近くのコンビニによることがあります

まぁ、決まらない笑い泣き

私の中の定番商品は

実は季節限定でめったにお目にかかれない!

1年のうち1か月くらいですかね~店頭に並ぶの

それ以外で選ぶとなるともうどれでもいい!!

となってしまうため、えらい時間がかかる

 

何でもいいはずなのに、何でもよくない…

この前、そのコンビニで町田福祉園スタッフMさんと遭遇

私の後にやってきて、私より先に颯爽とお会計を済ませ

園に向かっておりました

 

そうなんです、朝、余裕をもって出勤しても

コンビニで時間をとられてしまい

始業ぎりぎりになってしまったり

 

そんな自分のダメだな~という点とか

相手のこんなところ気になる!

…なんて、どうしてもマイナスなことに

目がいきがちですよね

そんな時は「リフレーミング」するように心がけています

プラス…つまり肯定的にとらえ直すんです

たとえば…

【優柔不断な人】は「じっくり考える」「いろいろな角度で考えられる人」

【お節介な人】は「愛情深い人」「面倒見がいい人」

【ピンチ】は【チャンス】など

内容や状況をとらえ直すことで、同じ出来事でも

物事の受け取り方が変わってきます!

 

そんな訳で仕事でのプライベートでも様々なことが起こるのが人生

ちょっとだけ前向き、気持ち良く過ごせる心がけ、してみませんか?!

 

でも時間は平等だからな~

コンビニでの買い物時間は短くしたいな~

照れ

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