おはようございます😊

下痢がまだ続いてて起立性の目眩と鈍痛の頭痛があるアタチ🦍

朝ご飯は,無理なくコチラ👇だけにしときました(^.^;


👆ヨーグルト


 

 


 

 


 

 


 

 




👆お白湯

胸のザワザワがずっと続いてて気持ちが沈んでいるので,温かい物を頂いて回復しようと思ってます(^.^;

まだキツめの余震が来る可能性がありますので,どうぞお気をつけ下さいませ🙏✨
これ以上の被害がありませんようお祈りしております🙇

皆様の心が少しでも穏やかに居られますように(*˘︶˘*).。.:*♡