おまたパカーン女子(おまたぢから®️講座) | 人と差がつくピラティス★女子力あがるおまたマスター

人と差がつくピラティス★女子力あがるおまたマスター

大阪市住吉区で、ピラティス教室をしています
ピラティスだけをして、健康になれる!なんて思ってません
身体のしくみを知り、自分の身体は自分で守る
事をお伝えしていります
将来、快適に過ごし、好きな場所に自分の脚で行ける身体を目指しています



おまたぢから®️
名前がインパクト大なので
なんの?講座?と思われます





スタジオピュー
大阪市住吉区長居にある
ピラティスヨガスタジオ
おまたマスターの橋本まちこです




おまたぢから®️は、
生理コントロールだけではなく
女性の身体のしくみ
生理のお話
から
自律神経
食のお話もします




小学生のころ
生理の話を先生から聞きましたよね?



だからって
女性の身体の事詳しく
教えてもらいましたか?
どれくらいのタイミングで
生理時ナプキンを替える?
なんて聞いてないですよね





どうして生理痛になるの?
甘いものを食べすぎたら
なんでダメなの?
とか

また、
早く寝る事の意味は?




そんな簡単そうな
誰でもしってるようで知らない
お話もします




また
尿もれ予防改善のワークや
骨盤底筋群トレーニング



最近
いやいや、ずっーと前から
電車でよく見かけます



おまた
パカーン女子
寝ている女性
おまたが開き危ないあぶない



これ
内股の筋肉の衰えです



と言う事は
骨盤底筋群もゆるんでる…



そんなお話ももりだくさん




そして
大切なのは
女性は冷えて良い所は一つもない!


ほかほかの
あったかい身体で常に居ていたいドキドキドキドキ





クローバー先日の講座ご感想クローバー 

今まで普通だと思ってた
生理が普通じゃないことを
知り驚きました

経皮毒や布ナプキンの話も
怖いなぁと思いました


経血の状態を知ることで
生活習慣を見直す事ができる事を
聞いて
面倒だと思ってた生理の
考え方が変わりました



たかが生理ですが
一生で私達女性は
期間が10年間
もあるんです


そう思うと
快適な生理の方が良いですよね!




おまたぢから®️講座は
リクエスト日を設けてます

平日の午後が良い!
とか
なんでもリクエスト下さいね






10月17日(日)
11時30分〜13時30分
スタジオピュー
地下鉄長居②すぐ
講座費 6000円
問い合わせ先 09067372011





問い合わせや質問は
スタジオピューHP
問い合わせ欄からも可能!



ハッピー生理
また
女の子のママ
更年期に向けてなども!