ホットヨガはすすめません!是非読んでみてくださいうんうん!本当に、声を大にして言いたい!月に1回や2回なら問題ないと思いますが……あ、ホットピラティスも同じわざわざホットでしなくても良いのに……私達、日本に住んでるんだから常温で運動で良いんじゃない?周りで体調崩したインストラクターいます…生理不順になったり……たまたまかもしれないけど快調〜って人、聞かないですハマって週4通ってた人元気そうには見えない…読んでくださーい↓