雪の舞う中でのランニング | ストレッチコンディショニングでお腹痩せ! 青山・表参道で活動しているパーソナルトレーナー町田晋一のブログ MACHI-LOG

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本日もランニングで一日をスタート…と言いたいところですが、ウォーミングアップの最中に空から雪が。

雪がかなり舞ってきたので、メニューを急遽「20分間走」に変更。

短い時間の中でも中身の濃いトレーニングができました!


今日は関東地方でも雪の一日となるようです。

お出かけをされる方は暖かくして、お気をつけてお出かけ下さいね。



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