2017年 LUZI朝活で一年の綺麗スイッチをオン! | 中島真知子のインナービューティーでしあわせ肌へ

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テーマ:
こんばんは 
インナービューティーアドバイザー machiですカナヘイきらきら

今日は…
先週末に開催いたしました
インナービューティー美容ブランド LUZI

の朝活レポートです!
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朝活の準備はしっかりと打ち合わせを重ねて
その会までにベストな組み立てをしますカナヘイきらきらカナヘイきらきら

前回の流れから自然と繋がり
季節、節目ならではの内容を掘り下げ
次回に続けられるような最後に締めをし
最後はみんな笑顔で沢山の綺麗のヒントをお持ち帰りいただく

これはパートナーがいるからこそできる内容。。
ビジネスパートナーである、ブランドマネージャー 一條智加さんの阿吽の呼吸があるからこそ!!!!

どんなに打ち合わせを重ねても
思い通りに進むことは…まずないです笑笑

だからこそ、お互いにフォローし、来てくださる皆様に助けていただき…全員が参加型の朝活なんです❤️

今回は…
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今年より新しくなりました
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ロイヤルプラセンタで、まずは乾杯し、
空腹時の吸収いい時間に最高なプラセンタをカラダに行き渡らせます!!

あ、空腹時に甘いのは一気に血糖値上げてしまい危険滝汗滝汗

と思いますよね??
私も一瞬そう感じましたが…
安心してくださいませ❤️

こちらのロイヤルプラセンタは
希少糖というとても素晴らしい甘味が入っているのです!
何が素晴らしいって??
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しっかりと一條さんが知識付与してくださいましたよ!!!!

すんご〜くざっくり言いますと。。。
①ブドウ糖への分解を邪魔する
②腸でのブドウ糖吸収をブロック
③吸収されたブドウ糖を脂肪にしない

要は
カラダに溜め込まず、排除を促す糖なんです!!

ここまで配慮された美容ドリンク…私は初めてです!

だからこそ意識高い方々に愛されるのですねカナヘイきらきらカナヘイきらきら

今回は日本茶アンバサダーでもある一條さんがあるおめでたいお茶

無病息災・福を呼び込む大福茶

をご用意してくださいました❤️

大福茶とは、
空也上人が疫病から人々をお茶が救った伝説にちなんで、
新年に無病息災を願っていただくお茶…
朝活は15日でしたのでぴったりなお茶カナヘイうさぎ
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おめでたいものが次々と投入されます!
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ベースのお茶はなんと!!
私の本名 まちこ

愛を感じる大泣きうさぎ大泣きうさぎ
去年見つけて来てくださり、真っ先にプレゼントしてくれて
真っ先に両親に報告しましたよ笑笑
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キラキラ星は金粉なんですよ❤️

朝から楽しい皆様とこちらを頂く…
それだけでもう一年穏やかで安心できる感じがします❤️



今回の朝活テーマは。。
【2017年 キレイ度150%増し!
 変化を楽しめる自分になろう】

でした❤️❤️
生活リズムアドバイザーの目線から
人間はどういう生き物か??
から入り…

・飛躍したい、もっと毎日を楽しんでいきたい
・2017年の新年の目標を行動に移したい!

そのためにはどうすればよいのか?? 
とてもわかりやすいシートがあり、そこに行動にリンクすることを書き綴り実際に行動に移すためのワーク…
毎度のことながら 一條さんがどうしてここまでパーフェクトなキャリアウーマンでいられるのか??
その答えが沢山詰まってる素晴らしい内容カナヘイきらきら


インナービューティーアドバイザーである 私からは。。
インナービューティー朝ごはんで食べることを皆様と楽しみ大切さを学びます。。
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今回はたんぱく質を掘り下げる内容でしたので
半熟煮玉子をご用意しましたよ❤️
我が家の定番人気メニューなんです!
旬の野菜には小松菜をセレクト!!
さっと茹でた小松菜の上には繊維、ミネラルいっぱいのひじきの佃煮を乗せて優しくいただきます(^^)
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もちろん!
お味噌汁もね❤️
今回はきのこのお味噌汁にしましたよ(^^)
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食べながらも初めての方には
インナービューティーの基礎のお話を少しお伝えいたしました。。
意識高い方々ばかりなので、次々と質問が飛び交う嬉しい現場!!
やり甲斐を感じます❤️


その後には…
意外と摂れていないたんぱく質のお話。

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たくさんメモをしていただきありがとうございます❤️
なぜこの時期にたんぱく質なのか??

それは今まさに皆さんが悩む肌の乾燥にかなり関係するからなのですよ!

皆さん、たんぱく質、ご自身の必要摂取量ご存知ですか?
計算式で知ることができます。

私は1日約42g。
全然足りてませんでした滝汗
下手したら1週間かけてやっと摂れてたくらい。。
野菜好きなのでどうしてもたんぱく質まで行き着かず…

しかし!
この朝活で発表できるよう
1月から意識してたんぱく質生活を始めたのですカナヘイハート

もう自分にはあまり変化する場所はないんじゃないか??なんて高を括ってましたが…
肌質も体も全てに変化が見られたのです!

私、、、たんぱく質足りてなかったからこうだったのか…と納得する点が沢山あり。。

今年は絶賛たんぱく質生活することにしました❤️

目指すはカーヴィーボディ❤️
第2のデコルテ育成しちゃいますよ♬

そんな宣言も皆さんにしながら笑笑
今回も楽しく、笑いあり、質問あり、メモたくさん!!
そんな会となりましたカナヘイハートカナヘイハート
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お越しいただきました皆様ありがとうございます

【キレイになれる朝活】次回は3月11日(土)です!



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